Гимнастика за деца 4 години

Гимнастика за деца 4 години

Никой от възрастните няма съмнение относно необходимостта и ползите от физическото развитие на децата.
Но правото да прикачвате бебето към здравословен начин на живот - също е изкуство! Можете да направите всяка сутрин да правя упражнения, но ако упражненията детето ще изглеждат достойни, е малко вероятно в бъдеще, той иска да направи.

4 години - възрастта, когато искате да играете, за да подскачам и веселие. Заслужава да се възползват от! Всяко упражнение се превърна в игра или шоу! Нека герои са герои и животни са известни на детето.

Ето някои примери за упражнения, които могат да се направят сами вкъщи с бебето:

Видео: художествена гимнастика за деца "Грейс М"

1.Pauchok
Седнете на пода. Ръцете да се облегне назад. Повдигнете таза, прегъвайте колене. Позовавайки се на ръцете и краката, опитайте се да премине през стаята. "Spider минава през краката", След известно време за изпълнение на обучение може да се увеличи.

2.Aist
Изправи се. Ръцете на колана си. Neck притегляне ("дълга шия като щъркел"), Асансьор брадичката. Високо повдигане на коляното да направи няколко обиколки из стаята (помещението). За да получите по-интересна и по-сложна, допълни различни елементи на пода. "щъркел" трябва да се движат, да ги пристъпи.

3.Krokodil
Легнете на пода по корем. Прави ръцете разширени пред него. Повдигнете гърдите и една страна на пода, а след това понижава. движения на ръката ви напомнят близък отворени челюсти на крокодил.
Има набор от упражнения, които се извършват в група. Например, в играта на влак. Деца показват, нито да ходят, държейки се за ръце, застанали пред раменете.

или "ремаркета" Седнете на пода и да се премести към задните части, един съсед вече държи лактите.

Има големи настолни игри. Можете да си купите или да направите себе си. Основните правила на чести: хартиена кутия с кръгове. Участниците хвърлят заровете и да преминат определен брой дивизии. Но! Някои разделение задължава играча да вземе картата на задачата. Обстановката е същото упражнение. Дори ако това прехвърляне да напише сух език, да се изброят само необходимите стъпки, четири години с удоволствие ще се втурне да ги последва! истината, и възрастните трябва да не падне лице в калта! Преди правила на играта са равни!

За да гимнастика за деца на 4-годишна възраст е по-разнообразни, можете да добавите спортна екипировка като обръч, топка. Нека обръча на кръста все още е трудно да се обърнат, но е възможно да се търкаля и да се изравнят. Или опитайте да мине през обръч, когато той се търкаля. С топка много упражнения!

Видео: детски гимнастика б / N 4 години

1. Хвърли и улови топката, а не да го държи на нея. Опитайте се колкото е възможно повече да не изпуснете топката.

2. седи в скута си, можете да подаде топката седнал зад себе си. След това от лявата страна или в дясно. Това ще трябва да ставам на колене и завъртете торса. Не забравяйте да се редуват ляво-дясно.
Има и специализирани упражнения. Например, пръст, дишане, артикулация гимнастика апарат. Последното предписва логопед.

Видео: Клуб "Прабхупада Семейни" - презентационни техники "Гимнастика за мозъка"

В зависимост от това, което звучи не са дадени на бебето, упражнения специалист ще консултира. Общата стойност на всички от факта, че те помагат за укрепване на мускулите на артикулационни органи и, следователно, да се произнася звуците. Например:

1.Uprazhnenie "naduy топка" Тя се крие във факта, че детето навършва въздуха, поставяйки устните си. Тя развива бели дробове, устните, лицевите мускули. Едно дете с интерес ще се представят под насърчаване на майка си: "Надува, да се надува! Какво огромна топка се оказа!" В противен случай тя ще бъде скучно.

2.Uprazhnenie "люлка"
Езикът се издига и пада от носа до брадичката. Чудя се колко опита люлка! Колко високо може да се изкачи на езика, дърпа почти до носа!
Лекарят ще ви посъветва за правилното интересен коментар на всяко упражнение, тъй като се занимават професионално с тези деца.

Свържете въображението си! И малко дете на дневна база и ще се радваме да се направи гимнастика!