Как да се справим с следродилна депресия

Децата в семейството - понякога така дългоочакваното щастие&hellip- Но често това се случва, че една жена позира майка

Видео: Как да се справим с следродилна депресия

Първо, време за доставка женското тяло изпитва болка на ръба на пациента. На второ място, след раждането на едно бебе тялото започва да се появят различни трудности, като например запек и хемороиди, болка в гърдите При хранене и по време на прием мляко, унищожаване зъби, косопад и т.н. На трето място, младата майка е под игото на постоянен чувство на отговорност към фона на липсата на опит. В четвъртия, една жена изпитва липса на сън. Всичко това заедно може да доведе до тежко психично заболяване - следродилна депресия.

Това условие е всяка жена отива по различни начини, тя може да продължи няколко дни или няколко месеца. През този период е налице обща апатия, умора, липса на радост от майчинството, сънливост, внезапни промени в настроението, докато избухвания. В някои случаи, следродилна депресия отнема тежка.

Конкретните рисковите фактори включват ранно диагностициране на заболяването, както и актове на насилие в семейството на млада майка. В такива ситуации, е важно да се потърси незабавно помощ от психолог, който ще се върне към обичайния режим, а не да не рискува здравето си или състояние на бебето.

С депресия след раждането на дете може да се води по много начини. Първият от тях е възможно да се отърве от това домакински задачи, да се вземат изцяло грижа на дългоочакваните си трохи и да може да свикне с нея. Не се страхувайте от откровени разговори с любимите хора, особено с съпруг, Всъщност, той е длъжен да оказва съдействие в управлението на икономиката и да се грижи за психичното си състояние в името на създаването на безопасна комуникация с детето. Отец трябваше да споделя с жена си нощната смяна в малко дете легла, като нарушения на съня Това води до много женски заболявания.

Видео: Как да се справим с следродилна депресия. Родителство. училище на мама

Психолозите препоръчват за лечение на депресия след раждането по-различен начин - напротив, да се отклоняваме от никаква работа, дори и най-безполезните и лесно. Дълбоко в случая, младата майка се разсейва от проблемите им и да ги спре да се надува силата на собственото си въображение.

Освен това, необходимо е да се харчат с десятъка си толкова време, по време на наяве. Той помага да се засили връзката с детето им. Знаейки старателно всеки детайл в поведението на гърдата, майката се разделя с нея тревожност и депресия остава незабелязана.

Голяма помощ за справяне с негативните емоции ходене на открито. За младите майки е много важно понякога да изляза за най-малко 5 минути, без дете. В допълнение, трябва да се яде редовно и правилно, не забравяйте да ядете плодове и зеленчуци. Често, депресия има отрицателно въздействие върху режима кърмеща майка, хранене, което може да доведе до изтощение и загуба на мляко. Яжте необходимо дори и при липса на апетит. Опитайте се да ядете малки порции, но най-малко пет пъти на ден.

Надяваме се, че никога няма да има следродилна депресия, но ако това заболяване ще ви плени, не се колебайте да използвате нашите препоръки за успеха си в преодоляването!