Боровинките кърмене

Боровинките кърмене: полза или вреда

Кърмене тялото на млада майка буквално крещи за помощ, тъй като бременността, раждането, кърменето на детето и се грижи за бебетата даде не само положителни емоции на майка ми, но и разрушават процедури за тяло. Young майка обикновено винаги искам сладко. Това желание се дължи предимно на недостиг на витамин, така че да знаете, ако искате винаги да яде бисквити, бонбони и бисквити (които не могат да се отразят добре на кърмене и обикновено причинява диатеза при дете), а след това просто не разполагат с достатъчно витамини.

Освен плодове и зеленчуци, вашият педиатър одобрение, можете да се възползват от плодовете, които са буквално склад на витамини. По-специално, тя може да бъде боровинки. "Боровинки кърмене?!" - ще се изненадате. Възможно ли е това? Въпреки това, на следените от и да научат много интересни неща.

Полезните свойства на боровинките кърмене

Боровинките дълго приписвани много полезни свойства, по-специално голям брой витамини и микроелементи магнезий, калий, желязо, цинк, хром, витамин В и С.

В допълнение към богатия състав на витамини, това зрънце е добре се отразява на визията и възможност да спира диарията на неинфекциозни природата. Благодарение на антиоксиданти, което е част от подмладяващи плодове могат да попречат на процеса на стареене и намаляват способността на кръвта да се съсирва, което ще подобри микроциркулацията в различни органи. Казано по-просто, кръвта ще минава през вените му по-бързо, забавя стареенето на организма. Също така е изненадващо, че диабет не пречи на използването на това зрънце.

Всички по-горе полезни свойства на боровинките са били използвани от хора, много преди ние имаме огромен арсенал от лекарства и хранителни добавки.

Как мога да въведа боровинки в диетата докато кърмят

Въпреки уверения на лекари и диетолози че боровинки са напълно хипоалергенни, grudnichka тяло може да се получи неочаквано реакция в обрив форма diateznoy.

Ето защо кърмачката може да влезе боровинки в диетата само няколко горски плодове, гледане на здравните трохи през целия ден. Въвеждането на нов продукт, е желателно да се извършва сутрин до възможната реакция е намерено през деня.

Ако през деня разкри обрив или запек - плодове трябва да бъде отложено за един месец. След този период, можете да опитате отново боровинки.

Противопоказания за използване на черна боровинка по време на хранене

Когато безспорните предимства на боровинки от нея ще трябва категорично да откаже, ако вие или вашият троха има на следните заболявания:

• алергия
• запек
• гастрит с повишена киселинност на стомаха
• съсирване Ниско кръвно

Как да се яде по време на кърмене боровинки

Въпреки факта, че сезонът е от края на юли до началото на септември се смята за "боровинки", може да не са имали време да ям плодове, тъй като на алергичност трохи. Какво тогава остава? Можете да вземете плодове и ги замразява за компоти зимни готвене (от момента, в който детето може да се отърве от предразположение на организма и с удоволствие се присъедини към вас в използването на вкусно kompotik) или веднага след бране на плодове, за да направи компот, желе и сладко от боровинки за един сезон бери-бери се поглезите парче на лятото с ароматен чай.