Кафе по време на бременност

Полезни и вредни свойства на кафето

Може би най-популярната напитка за днес - това е кафе. Търговия на дребно търговски обекти, където можете да си купите една чаша прясно сварено напитки, умножени забележително бързо. Разнообразие от сиропи, подправки, мляко, разпенено прави напитката още по-интересно. Днес е модерно да се пие кафе. Ние да свикна с него и вече не могат да започнат сутринта без кафе. И това не е най-вреден тенденция към днешна дата.

Напротив кафето има много полезни свойства:

1. Разбира се, най-вече ние оценяваме това пие способността му да ни събуди и да се установи активен и продуктивен начин. Това се дължи на кофеина, който има стимулиращ ефект върху нервната ни система.
2. По ирония на съдбата, пиене на кафе предпазва от кариес. Въпреки грозен плака по зъбите.
3. Любима напитка ще ви помогне да младежта, тъй като има антиоксидантни свойства
4. Приятният аромат на кафе се счита за анти-стрес и успокояващ.
5. Смята се, че кафето стимулира мозъчните зони, отговорни за сексуалната активност, като по този начин подобряване на нашето либидо.

Ето как много положителни моменти в културата на пиене на кафе.

Но има също са отрицателни:

1. Кафе, като, обаче, и чай, дехидратация, промиване на калция.
2. Какаовото масло допринася грозни оцветени зъби с редовната употреба на кафе.
3. Кафе повишава кръвното налягане. Хората с високо кръвно налягане и бременни жени, при които кръвното налягане е високо, трябва да бъдат лекувани с повишено внимание при тази напитка.
4. Кафе може да доведе до безсъние. Пийте го по-добре на сутринта.

Кафе по време на бременност. Мога ли?

Повечето съвременни жени пият кафе често и много. Но бременността води до промени в живота на жената. И един от въпросите, които са изправени пред една бременна жена, е въпросът: да се пие или не пие кафе?

Съвсем наскоро, лекарите са страстно твърдят, че бременните жени не могат да пият кафе. Във всички периоди на бременността.

Но след известно време стигнахме до извода, че ограниченото използване на тази напитка, особено през втората половина на бременността, не е вредно, а понякога е полезно.

Но, разбира се, трябва да се вземат под внимание индивидуалните особености на тялото на бременна жена.

1. Кафето не трябва да се пият за бременни жени, които имат от преди бременността страда от високо кръвно налягане. През този период, всички процеси на организма се изострят, включително по себе си повишава налягането, не е нужно да го привличам отново и кафе.
2. По време на бременността калций тялото на бременната жена, и така активно изразходвани за скелета на детето, както и измива кафе още повече. Особено чувствителни към бременни жени, които страдат токсикоза, гадене, повръщане, главоболие, трябва да отказват да пият.
3. Кафе напитка увеличава киселинността на стомашния сок, ако една бременна предразположени към гастрит, кафе това е противопоказано.

Тези бъдещи майки, които нямат такива проблеми, най-важното - да не злоупотребяват с кафето и го пият като следвате няколко правила:

1. Не повече от две чаши кафе на ден, не само в един ред и в първата половина на деня.
2. Желателно е да се добави в кафе сметана или мляко. Това ще компенсира калций, който отмива кафето от тялото.
3. Пийте много чиста вода, за да се предотврати обезводняване.
4. Да не се пие кафе на гладно, защото кафе повишава киселинността на стомашния сок.
5. През първата половина на бременността, от кафе е да се даде на всички, или изпийте чаша кафе с мляко на всеки няколко дни.

Като следвате тези правила, бъдещите майки могат да се отдадат на любимото си питие, като същевременно намали своя вреда, както и увеличаване на ползите за организма.

Между другото, кафето ще бъде особено полезно за бременни жени с ниско кръвно налягане.

Кафе в ранна бременност

Искам да кажа няколко думи за употребата на кафе и кофеин по принцип в ранните етапи бременността. Първи триместър - време, когато нероденото бебе са положени всички жизненоважни системи на организма.

Тялото на бебето през първия триместър, все още е много малък, масата й е малка, тя има малък шанс за бързо оттегли кофеин.

Ето защо, на негативното въздействие на кафе по време на този период изостри. Кафе, както и други напитки и храни, доставяни на бебето чрез пъпната връв на майката. В резултат на това:

1. Дори и малка доза кофеин ускорява сърдечния ритъм на бебето
2. Диуретичното действие на кафе, което ще помогне за предотвратяване на оток при жени с ниско кръвно налягане по време на втората половина на бременността може да има негативен ефект през първата половина на бременността. Фактът, че се влошава притока на кръв към плацентата, което намалява силата си, когато отделянето на вода от организма на бъдещата майка. Във връзка с това, което е най-добро за бременни жени, за да се откаже от черен чай в ранните етапи.
3. Елюирането на калций отделя кофеин майка усложнява формация бебе скелет.

Това е много важно в този момент да се откажат от кафето. Или да се сведе до една чаша мляко в два или три дни. Това ще бъде трудно за жените, които първи са пили няколко чаши на ден. Но от обичайните дози кофеин са зле съвместими с бременността. Според някои съобщения, големи дози от напитката увеличава вероятността аборт.

Кафе без кофеин по време на бременност

Много похвално, ако бременната жена е взела под внимание препоръките и реши да се откаже от кафе поне в ранните етапи на бременността. И ако наистина пропуснете любимото си питие, дали е възможно да се опита да се самозаблуждават и да пият безкофеиново кафе? Особено във фокуса може да мине през ако те обичах преди бременността не е чисто черно кафе, но да речем, или фрапе лате със сироп. Можете да се готви на едно и също нещо, но не и безкофеиново кафе. Благодарение на добавянето на мляко и не можете да усетите разликата. Факт е обаче, че за извличане на кофеина от кафето се използва, не е много полезни вещества, които в малки количества, но все пак остават в безкофеиновото кафе. Освен това, проучванията показват, че част от кофеина след тези процедури все още остава в разтворими напитки, между другото, още.

Ето защо не можем да кажем, че кафе без кофеин е една добра алтернатива за бременни жени.

Какво може да замени кафето по време на бременност

Разбира се, най-доброто и най-правилното решение е да се откажат от кафето в ранните етапи, както и да се намали до една чаша напитка с мляко или сметана в около един ден. Но какво да се замени сутрешно кафе?

Ако обичате кафе за вкуса си goryachest и след това да го замени с ще бъде в състояние да билкови чайове. Това е билков. Тъй като и двете черен и зелен чай съдържа кофеин.

Правилното билков - това е само за бременни жени. Те спомагат за поддържане на нервната система в хармония.

За тези чайове са подходящи: касис листа, малини, череши, боровинки, боровинки, маточина, мента, офика, калина, роза. Повярвайте ми, на невероятния аромат гарантирано за вас. Таксите могат да се комбинират много добре с всичко това мед, ако не е противопоказан при бременни. По-добре е да се използва той се зарежда вместо готови билкови чайове торби.

Можете да се опитате да използвате цикория. Вкус и цвят от него е подобен на кафе.

Цикорията ще бъде много полезно по време на бременност: подобрява хемоглобин, пречиства кръвта, помага на черния дроб и поддържа нивата на кръвната захар.

Също така, за разлика от кафе от цикория има успокояващ ефект, който помага да се поддържа стабилно психическо състояние. Особено вкусно е цикория с мляко. Просто загряване на млякото и добавете една лъжица миг цикория, захар на вкус.

Не е необходимо да се използва цикория, ако на бременни стомашна язва, дуоденална язва, чувствителност към гастрит, както и разширени вени.

Ако една бременна жена просто искам да утоли жаждата си, най-доброто нещо да направите, е чиста питейна вода. Достатъчно количество вода в организма и може да облекчи главоболие и световъртеж от.

Така че, както можем да видим, въпросът за "пие или не пие кафе бременна?" Няма лесен отговор. Необходимо е да се обърне внимание на срока на бременността, индивидуалните особености на тялото на бременна. Но в идеалния случай, можете да пиете кафе през втората половина на бременността, за една чаша, за предпочитане с мляко или сметана, за един ден. Ако сутрин аромат на кафето се е превърнало в ритуал, то е възможно да се замени най-малко ароматен билков чай. Необходимо е да се правилно rasprobovat му вкус.