Техниките за гимнастика и масаж бебета шест месеца

В шестмесечни бебета, нови умения: някои се седне, да се научи да пълзи, преобърне от гръб по корем. Движение им помага да развиват своите двигателни умения, укрепва сърдечно-съдовата система, мускулите, подобрява дишането, кръвообращението. За развитието на шестмесечно бебе не можем да направим:

1. Гимнастика гърба, корема, ръцете, краката.
2. Масаж.
3. Гимнастика във вода.
4. Гимнастика за топката.

Фитнес гърба, корема, ръцете, краката

1. Преминаване на ръце на гърдите си.

Поставете бебето на гърба. Докато бебето е три или четири месеца, химикалката си масажист сложи палци, сега за шест месеца, може да усложни процедурата: Вместо да поставяте пръстите дрънчат. Кръстове ръце на гърдите си и бебетата се размножават в ръка, промяна на темпото. Долива се до осем повторения.

2. за огъване на краката.

Това упражнение трябва да се направи, за да се развиват мускулите и ставите на краката. Предприемане на долната част на крака на детето, се огъват първия един крак, после другия, и с двата крака. Имам нужда да се повтаря шест пъти.

3. Научете се да се връщам на коремчето му.

Когато бебето е в легнало по гръб, леко завъртете бедрата си, за да отстрани и по този начин да му помогне да се преобърне по корем. Се извършва веднъж. Това упражнение ще му дам да се разбере как да се търкаля.

4. Научете се да пълзи.

Поставете бебето по корем, като го вземе от петата и леко се огъват краката на две секунди. Малката ще бъдат отблъснати от вас. Повторете три или четири пъти, първите и с двата крака, а след това един по един. Това упражнение ще насърчи бебета за да започне да пълзи на четири крака.

Има и друг просто упражнение, което ще развие уменията на пълзи. Трябва да се сложи трохите по корем, поставете играчка пред него, задръжте за nozhki- веднага след като бебето започва да я преместите, преместете играчката по-нататък.

5. Научете се да седне.

Grudnichka шест месеца да се сложи на гърба, го отведе за ръка и внимателно издърпайте над, така че той седна, а след това внимателно се връща. Първо, държейки двете си ръце, а след това в продължение на една. Повтаряме така два или три пъти.

6. огъване торса.

Когато бебето е в легнало по гръб, че е необходимо да го вдигне над масата, държи на една ръка разстояние. След това ще бъде леко вдигната, като извиете торса.

масаж

1. Масаж на бедрата, гърба.

За шестмесечни бебета масаж на гърба и бедрата ще бъде много полезно за укрепване на мускулите. Алтернативно гали, триене на бебето тяло с върховете на пръстите си, а след това на гърба на ръката леко защипете. Всичко се повтаря два или три пъти. Завършете процедура гали.

2. Масажирайте корема.

Поставете бебето на гърба и започнете кръгови движения до инсулт коремчето му, лесно да се заяждам около пъпа, търка корема с върховете на пръстите си, като рязане на мускулите ректус и най-накрая да гали масаж. Всички трикове се извършват от два или три пъти.

Движение във вода

Много полезни уроци за деца във водата, те допринасят за физиологичното им развитие. Когато децата са много малки, те са плаващи във водата, потопен, като осем и шест месечна възраст може да се опитват да плуват наоколо. Ние се ангажираме кръга и го преместете по периметъра на басейна, бани, напред в кръг, обратно, осем, опитайте да се движи дръжките във водата крака. Обобщавайки кръг отстрани, че детето избута от страната. С цел да се дете се научава да плува, можете да вземете играчка, показват деца от разстояние протегната ръка, които не дават достъп до бебето й ще се опита да го намерят и да се движи ръцете и краката му. Тези сесии ще давате на детето си много положителни емоции.

Движение на топката

Вълнуващ на Fitball топката упражнение ще ви и вашите трохи даде много забавно и добро. Движение на топката помага за:

1. Развитието на опорно-двигателния апарат.
2. Треньор на вестибуларния апарат бебето.
3. Укрепва мускулите на гърба, корема.
4. Подобрява храносмилането и метаболизма.
5. Той укрепва организма.

Хлапето ще бъде интересно да извърши всички огледалото, защото всички деца обичат да погледнат себе си. Първите класове не трябва да отнема много време да свикне с топката. Шест месеца децата могат да правят по-сложни и разнообразни упражнения.

Упражнение 1.

Ние за фиксирана разкарване на топката. Ние поставяме бебето на Fitball, държейки гърба, направете пружиниращ подскачащи. По това време е възможно да се каже или прочете стихове, че той е гей.

Упражнение 2.

Сложете детето на топката в областта на корема, дръжки за почивка на топката, повишаване на крачето на детето.

Упражнение 3.

За това упражнение отнема двама възрастни. Шест бебе сложи корем върху топката. Един възрастен отнема бедрото или подбедрицата, вторият ръцете в предмишницата и валцувани трохите напред-назад.

Можете просто да сложи бебето корема на топката, така че той шепи и, държейки бебето, се търкаля топката от страна на страна, в кръг. После направи същото, поставяйки го на гърба си.

Когато едно дете е осем или девет месеца, класовете, стават все по-сложни. Всяко упражнение е желателно да се направи, когато той е в добро настроение, весел, щастлив, тогава всички ще бъдат доволни.

Гимнастика насърчава малки деца укрепва организма се развива, подобрява обменните процеси. Родителите сами или с помощта на експерти трябва винаги да работят с деца, а след това момчетата ще бъдат здрави, активни и щастливи.