Грижа за бременни жени: важни нюанси

Всеки възрастен жена смята, че той знае всичко за хигиена, тъй като това не е голяма работа. Но в действителност, в грижи за собственото тяло, има много нюанси, които често се известни само на професионалисти. Ето как стоят нещата с хигиената бременна. През тялото на детеродна жената претърпява значителни промени, защото на това, което не винаги е възможно да се поддържа желаното ниво на свежест и комфорт с помощта на познати инструменти и техники. За това, какво хигиена правила трябва да се придържат към една жена в позицията, четете нататък в статията.

Родителските грижи: правила за грижа за тялото

Много бъдещи майки се оплакват от повишено отделяне на пот с необичайно, остра миризма, така че хигиенни процедури стават по-чести. Вземете една баня не е противопоказан за бременни жени, но тя трябва да отговаря на следните условия:

• Преди банята лечение вода трябва да се измиват с антимикробен детергент;
• Оптимална температура на водата е 34-36 ° С;
• За да се избегне падане към дъното на ваната трябва да се постави специална подложка, гумена подложка, кърпа или изтривалка;
• Желателно е да се затвори е асистент, който ще следи здравето си, докато се къпе, или най-малкото да помогнат да се измъкнем от нея;
• През последния месец на бременността не е желателно да се къпят.

Повечето гинеколози препоръчват, че за да се поддържа хигиена за бременни жени, вместо вана всеки ден, за да вземете топъл душ с не много силен натиск на вода. Подова душ е по-добре да се гумена подложка, която предотвратява плъзгане, като по този начин се намалява вероятността от нараняване.

За хигиенни процедури могат да се използват същите средства - душ гелове, лосиони, кремове, - сте използвали преди бременността. Въпреки това, ние трябва да имаме предвид, че се дължи на хормонални промени чувствителността на кожата може да се подобри. Някои майки казват, че ако бременността на кожата им е по-мазна, суха, склонни към алергични реакции, появата на възпаление, дразнене и лющене. В този случай, най-обичайните препоръчвани хигиенни продукти заменени с хипоалергенни с натурални съставки. Тъй като сапун обикновено се стяга кожата, което води до прекомерно изсушаване и може да изостри пилинг, плуване е добре да се използва хидратиращ душ гел и след пречистване на водата да поглезят тялото подхранващи масла в серия от детски козметика.

От дезодорант е най-добре да изберете тези, които са подходящи за чувствителна кожа, без мирис или без топка или под формата на кремове. По въпроси, за хигиена на бременните жени трябва да се въздържат от експериментиране. С цел да се подобри кръвообращението и поддържа еластичността на кожата, след пречистване на водата леко се обтрива тялото с груба кърпа. В случай на тежко изпотяване в области, податливи на дразнене (вътрешната част на бедрата, под гърдите), можете да използвате бебешка пудра.

Видео: Какво е бременност? Правилното хранене по време на бременност. тяло на бременност

Нюансите на интимна хигиена бременна

Грижа гениталиите - задължителна част от персоналната грижа на една бременна жена. Един от проблемите, по време на периода на бременността на детето става с повишено разпределение на секрети от гениталния тракт, което е свързано с увеличаване на запълване на органите на малкия таз и хормоналните промени в кръвта. С оглед на това, че е позволено да използват дамски превръзки дневно, промяна, която трябва да бъде най-малко 3-4 пъти на ден.

Видео: Позира за бременни жени (подготовка за фотосесия)

Вторият неприятен момент - често уриниране. Стагнация вагинално течение създава благоприятни условия за растежа на патогенни бактерии и гъбички, следователно, да подкопае вулвата се препоръчва сутринта, след движение на червата, и преди лягане.

Интимната хигиена промиването не изключва бременна в последните 1,5-2 месеца на бременността и през останалата част от стопанството им е разрешено само с назначаването гинеколог. Наличието на изобилие секрети, променят своя цвят, появата на остър мирис и неприятни усещания в перинеума - причина за незабавно лечение на лекар.

Когато изберете бельото трябва да се даде предимство на продукти, произведени от естествени материи, най-добрият - памук. След промиване на панталоните трябва желязо горещо желязо. Избягвайте да носите констриктивен бельо, Талия чорапогащи, тесни дрехи, защото това пречи на нормалния кръвен поток и лимфата.

Говорейки за здравето на бременни жени, да не говорим за функциите на грижите на гърдата. Млечните жлези и зърната дневно промиват с вода със стайна температура или се избърсва с влажна кърпа и след това се подсуши. Препоръчано от много експерти, преди предродилна подготовка зърното - лек масаж, стречинг - той сега се счита за неуместно. Такива действия предизвикват изтласкване рефлекс хормон окситоцин, който стимулира маточните контракции, което е нежелателно по време на бременността.

Както по време на бременност увеличава обема на бюста (в процес на подготовка за кърмене), след процедури за грижа за бременни жени, се препоръчва да се използват специални козметични средства, осигуряване на увеличаване на гърдите на еластичността на кожата и предотвратяване на стрии (стрии). Кремове втрива в кожата на гърдата с леки кръгови движения. По същия начин се обработва вътрешната повърхност на региона на рамото и шията.

Трябва да носят само удобни сутиени, изработени от естествени материи, правилно оразмерени. Бельо не трябва да компресирате гърдите и най-вече да търка кожата. Няколко повишени позиция гърдата насърчава добра циркулация на кръвта и предотвратява образуването на застой. В по-късните етапи на биберона може да започне подбор коластра. В такива случаи, за да се поддържа хигиена за бременни трябва да се използват специални подложки за гърдите.