Как да готвя леща
Леща е източник на фибри, яде от храната й да подобрите функцията на червата. Тя също така е склад на хранителни вещества. Съществува голямо разнообразие от вкусни ястия с леща, а един от тях кус-кус с леща.
На 12 порции ще ви трябва:
- Леща (добре измити) - 3 чаши
- Задушени кус-кус
- Вода - 3 чаши
- Домати в собствен сос (нарязани на кубчета) - 320 g
- Зеленчукова супа - 320 гр
- Нарязани целина - 4 бр.
- Лук (фино котлет) - 1бр
- Зелена чушка (нарязани на кубчета) - 1
- Моркови (нарязва на кубчета) - 1.
- Скилидка чесън - 2 бр.
- Смлян черен пипер - 188- ч.л.
- Ябълковият оцет - 1 супена лъжица. л.
- Зехтин (растителен) - 1 супена лъжица. л.
Първоначално се измива добре с леща, тя се разпространява в тигана, налейте 3 чаши вода и сложи на огъня. Ситно котлет лук, моркови и чушка, нарязани на кубчета, на. Легло от нарязани зеленчуци в тенджера с леща. Накълцайте домати, нарязани целина и просто добавете към лещата.
Две скилидки чесън смачкани с нож или използват чесън донжуан, изсипва се в смес от зеленчуци и леща. Добавете подправки на вкус (черен пипер и риган). Сместа се излива с растително бульон. Довежда се до кипене и след това да покрие. Блюдото да гният на тих огън в продължение на 7 часа.
Леща с зеленчуци, готови да бъдат смесени с оцет и зехтин. Сервира се с варен кус-кус. Ястието се оказва много сърдечен и здрави.
- Гъби в лозаро-винарския
- Melidzanosa-лата
- Супа от леща
- Леща с месо
- Кадифе супа от тиквички
- Супа с тиква (3 до 7 години)
- Блюдо на заек
- Леща с пиле
- Леща рецепти
- Гъби салата
- Италианска паста
- Мариновани домати
- Мляко супа с треска
- Зеленчукови салати
- Рататуй
- Салата от див чесън
- Салата с цвекло
- Целина рецепта
- Салата с целина
- Шишчета от сьомга
- Супа от леща