Да се ​​отървем от подуване на краката след раждането

• Основните причини за подуване на краката след раждане
• Предотвратяване на крака подуване
• Основните методи за лечение на отоци по краката
• Видеоклипове, които можете да ядете за оток

По време на бременността настъпват хормонални промени тялото на жената, увеличаване на теглото, така че подуването на краката след раждането може да се дължи на нормалното. Но какво, ако, след раждането, те остават или дори да се увеличи?

Наличието на оток е лесно да се определи. Ако налягането на кожата е все още задълбочаване това говори за натрупване и задържане излишната течност в тъканите. Когато подуване евентуални гърчове, може да се чувствате тежест в мускулите хайвер и размер крак може да се увеличи.

Основните причини за подуване на краката след раждане

1. Неспазването на режима на деня, както и правилното хранене. Доста очевидна причина, но е тежка умора, използването на вредни храни и диета неуспех да допринесат за появата на тежест в краката и появата на отоци след раждането.
2. съдово заболяване. Подуването може да възникне в резултат на разширени вени. В същото време се чувствах не само тежест и подуване. Възможно е да има мускулни крампи, вие също трябва да се обърне внимание на наличието на разширени вени. Тези признаци показват, варикозна болест.
3. бъбречно заболяване. Така, обикновено, два крака набъбват равномерно, заболяването се проявява без да причиняват сърбеж и температура увеличение. Допълнителни симптоми включват появата на тъмни кръгове под очите и цвета на урината.
4. Причините за отоци по краката може да бъде сърдечно-съдови заболявания, заболявания на червата, проблеми с щитовидната жлеза, наследственост и т.н.

Предотвратяване на крака подуване

1. Следва да бъдат изключени от хранителния режим е твърде мазни и солени храни, газирана вода. Необходимо е да се балансира храненето и хранене органични храни. Препоръчително е да се ядат повече от червена боровинка, боровинки, лимон, грейпфрут, домати и грозде. Това означава, че тези храни, които помагат за разреждане на кръвта.
2. Най-младата майка трябва да се опита да избегне умората и даде на тялото ви да се възстанови. Трябва да се отпуснете, да отметна един крак над бедрата. Ако трябва да престои в продължение на дълго време, трябва периодично да се получи в чорапите.
3. Препоръчително е да се направи масаж на краката, и да използвате вана за крака.

Основните методи за лечение на отоци по краката

Забелязвайки, подуване на краката след раждането и увеличаване на размера, че е необходимо да се консултирате с лекар, който е бил лечение на венозна болест - phlebologist. Единственият начин да се установят истинските причини за болестта и да се избегне усложнения. Може да се наложи консултация с лекар, кардиолог и други специалисти.

лечение

Съвременната медицина предлага разнообразие от процедури, които оперативната интервенция се използват доста редки и сложни случаи. Така че не се игнорира, консултирайте се със специалист. Лекар ще Ви предпише необходимото лечение, масаж, носенето на компресия, както и да посъветва за методи за предотвратяване на отоци по краката.

домашно лечение

номера на обувките след раждането се е увеличил и не съществува възможност за посещение на лекар. Какво да се направи в тази ситуация? Има много начини да си помогнете сами у дома.

Например, можете да си направите масаж на краката с кубчета лед от отвара от билки. За да се подготви бульон ще отговаря на градински чай, бял равнец, евкалипт.

Извършване прости упражнения у дома, можете да възстановите кръвообращението и облекчаване на умора и тежест в краката. Ефективно са ротационни разкрачен, превръщайки се на пръсти. Можете да сляза краката на пода молив пръсти.

Помощ за оток душ. В същото време трябва да се завърши процедурата в студена вода, след това разтривайте добър крак с кърпа и намажете с крем.

Препоръчително е да се носят удобни обувки, докато седи да направи правилната поза, краката небариран.

Народна лечение

За да се намали подуването на краката след раждането, много хора използват различни процедури. Те могат да бъдат полезно допълнение към трудова терапия. Имайте предвид, че те не се лекува болестта, и ще помогне да се спре или да го предотврати.

За да премахнете оток на крака може да се използва в топли вани с морска сол или отвара от билки. Мелис, коприва, риган, лайка се използва и за тази процедура, те са като тон на съдовете на краката. Ще помогне за облекчаване на умора отвари от листа от бреза, репей, коприва. След баня, е желателно да се търка крака трудно с кърпа, четка с подхранващ крем.

Ефективното лечение е курс на лечение от получаване отвари от билки диуретици, например, хвощ, царевица близалца, бреза пъпки.

Причините за подуване на краката след раждането могат да бъдат различни и не винаги толкова безобиден, колкото изглежда. Отокът може да бъде първият звънец заболявания и усложнения, затова трябва да се обърне особено внимание на здравето си и да се потърси медицинска помощ.

Видеоклипове, които можете да ядете за оток