Подуване след раждането

Видео: Намаляване на корема след раждането. Emendichesky масаж

Според статистиката, един на всеки четири жени страда от подуване по време и след бременността. По време на бременността подуване естествено, рядко жена може да ги избегне, а някои от дамите, така да свикнат с тях, той беше изненадан да откриете как няколко дни след раждането подуване намалява драстично. Въпреки това, някои млади майки след раждането подуване не се простират напълно. Какво да правим в този случай?

Какво е оток и защо се появяват?

Подуване - в резултат от натрупване в тъканите на голямо количество от телесна течност. Отличителна черта на този феномен се крие във факта, че ако отокът на пръста, за да натиснете и задръжте за около една минута, след което натиснете ще постави малка яма, но след известно време тя е на едно ниво с останалата част от повърхността на кожата.

Подуване по време на бременност в повечето случаи не представлява никаква опасност. Единственото изключение е ситуация, в която те са придружени от силна болка или натиск се увеличава. Но тези проблеми са рядкост.

Основната причина за оток след раждането - изобилие на влага в организма. През бременността, това състояние е нормално, тъй като, за да направи бебе, мама се нуждае от доставка на течност. Въпреки това, набъбване след раждането трябва да предупредим, една жена, особено ако тя не отива за дълго време.

Най-често бременната жена подути ръце и крака, но понякога има оток на лицето, торбички под очите или подуване на тялото. Помислете за основните предпоставки за появата на следродилна оток.

Причините за оток след раждането

Жените, които измъчван подуване на цялата бременност, мечта бързо, за да се чувстват слаби и годни. В повечето случаи, това желание е изпълнено за една седмица, понякога един месец след раждането. Но ако това не се случи, причините могат да бъдат следните:

1. Проблеми с бъбреците. Ако бременността е трудно, и бъбреците не могат да се справят с предназначението си напълно, за да се коригира в предишния режим (без деца) те се нуждаят от време. Освен това, ако бременната жена, дори по време на бременност или преди това са били диагностицирани заболявания на отделителната система, най-вероятно, след прииждането на раждане ще се проведе в продължение на дълъг период от време;
2. Неправилното хранене. Специалистите по хранене и привържениците на здравословния начин на хранене, се препоръчва да се пие толкова течност, колкото е възможно, за да запази фигурата си в перфектно състояние. Този съвет, разбира се, полезно, но за една жена, която се чуди какво да прави с подуването след раждането, то няма смисъл да се придържате към него. Понякога, за да набъбване се състоя, количеството на приема на течности на дневна база, за да се намали достатъчно. За да усили ефекта, е необходимо да се вземат отпуск от пържени, пикантни, солени и сладки храни, което те кара да се жаден;
3. Дейност. Ние току-що родила маса от женски проблеми. Времето изтича, и случаите, толкова много, че дори не е време, за да седне. В тази ситуация, появата на отоци на краката вечер повече от естествено. Съвет за супер-активните майки: успокоя. Имам време да направи всичко възможно, така че няма нужда да се управлява;
4. съдово заболяване. В някои случаи причината за подуване след раждането е разширени вени. Тази болест в продължение на много години, не може да се прояви, но ако краката са постоянно подути след раждането, тогава ще трябва да се консултира с лекар phlebologist иска да диагностицира тази болест, ако това е така.

Какво да правим с подуването след раждането: как да се отнасяме

В зависимост от причините за оток, лечението ще бъде различен. Не предполагам, и не се назначава случайно погрешно лечение, трябва да се консултирате с лекар. Той ще направи необходимите анализи, да разгледа подуване и да поговорим за факторите, влияещи върху външния им вид.

Ако се установи, че прииждането свързана с бъбречно заболяване, то е вероятно да бъде необходим курс на лечение. Това не трябва да се пренебрегва, тъй като промяната в свое усмотрение медикаменти, както е предписано. За кърмачки Има отделна, много тясна група от лекарства, както и всички други лекарства могат да имат отрицателен ефект върху бебето и помагат в борбата подуване след раждането.

Разширените вени се лекуват по-трудно. Най-общо, методът на лечение се основава на прости препоръки: повече почивка, за да промените положението на краката и др Въпреки своята простота, те помагат за облекчаване на подуване, но само ако се прави редовно и последователно .. Пълен списък на препоръки могат да бъдат получени от Вашия лекар.

С недохранване и свръхактивност на ситуацията е по-добре. В този случай, на самото лечение не съществува. Необходимо е само да се промени или поне коригира начина им на живот. Важно е да се помни, че сега майката е отговорен не само за себе си, но и за неговите трохи, така че да се грижи за себе си и да се отпуснете повече - това не е прищявка, а необходимост.

Общи препоръки за отстраняване на оток след раждането

Оток жени страдат дълго преди появата на съвременната медицина. И за да направят живота ви по-лесно, те са намерили и изобретил начини за премахване на отоци.

От набъбване след раждането обикновено се появяват по краката, първото нещо, което да се направи - даде останалата част на краката. Какво означава това? От време на време е необходимо да отидете, и така, че краката му бяха повдигнати над главата си - тя насърчава изтичането на кръв. И това трябва да се прави повече от веднъж през нощта, и от време на време - на всеки час или два.

В допълнение, той ще бъде полезно да се направи малки упражнения:

• Кръгови движения на краката си, и обратно на часовниковата стрелка;
• Вдигане крака и кратка разходка по пръстите,
• Rolls от палеца до петите и обратно.

Седейки също трябва да се коригира: не може да се избегне пресичането на краката, дори и глезените. Гърбът трябва да е изправен, и удобен стол, или щипка артерията на краката си.

Спете по-добре от лявата страна - така се подобрява притока на кръв. Ако трябва да престои в продължение на дълго време на едно място, трябва периодично да се изкачим на пръстите на краката.

Много полезен е масаж на краката и сол баня за облекчаване на умора. Провеждане на такива процедури са най-добрите преди лягане, както и за по-голяма ефективност в подсолена вода, можете да добавите бульон лайка или хвойна.

За да пререждам кръвта и намаляване на подуване след раждането могат да бъдат включени в диетата продукти като червена боровинка, грейпфрут, грозде, домати, лимон, морски зърнастец. Въпреки това, той трябва да се направи внимателно, защото тялото на млада майка много чувствително възприема нови продукти и може да отговори на техните алергии.