Възможно ли е да шоколад бременна?

С настъпването на бременността центъра на всички мисли жена получава зародил животът в нея. Бременната жена се променя диетата, опитайте се да се яде здравословни храни. Разбира се, шоколад - това е не само сладостта с много вкус, но и склад на витамини и минерали, така че нуждата от жени в държавата. Но възможно ли е за бременни шоколад?

Възможен риск от увреждане от яденето на шоколад по време на бременност

Ако говорим за опасностите от шоколад, аз веднага се сещат за това, че тя съдържа кофеин. Това вещество помага за увеличаване на налягането, че бременността съвсем ненужно.

Видео: Мога ли да пия Slim шоколад по време на бременност Не пропускайте!

В излишък това вещество води до недостиг на желязо. Между другото, анемия и така постоянно придружава бременност.

След дегустация на шоколад по време на бременността, жената се чувства влошила се пареща.

В допълнение, шоколад е мощен алерген. С използването му от алергия изпреварва не само бъдещата майка. След раждането на бебето, също могат да страдат от алергии.

Също така се смята, че големи количества шоколад намалява притока на кръв към матката, и по този начин, по-малко доставката на хранителни вещества за плода.

Рискът от такива неприятни последствия от шоколад е възможно, когато му прекалената употреба.

Предимства на шоколад по време на бременността

В допълнение към удоволствието от няколко парчета от бонбони, шоколад може да бъде много полезен.

• На първо място, шоколад стимулира повишаване на настроението и помага да се справят с депресията. Тя е толкова важно за бъдещите майки!
• На второ място, шоколад по време на бременност намалява възможността за усложнения като прееклампсия или токсикоза на закъснение. Тази болест се проявява в положението на жените в подобряването на белтък в урината и кръвното налягане на.

Като част от една балансирана диета, шоколад помага да се справи с липсата на витамини по време на бременност (калций, фосфор, магнезий). Флуорът и фосфати на този продукт укрепване на зъбите - слабото място на много бременни жени.

Между другото, делът на кофеин в шоколад е доста малък (по 100 грама за около 10-30 мг).

За да се възползва шоколад, изберете качеството на продукта. Тя трябва да бъде горчив шоколад. На опаковката, имайте предвид съставките плочки. Реал шоколад съдържа какаово масло. Тези сладкарски мазнини като палмово или соево масло, не са разрешени.

И не забравяйте, че във всичко, включително и прекрасната деликатес, трябва да бъде мярката!