Фолиева киселина по време на бременност: Дозиране

Фолиева киселина - водоразтворим витамин В9, който насърчава образуването на нуклеинови киселини, включени в делящи се клетки в тялото, образува еритроцитите, и най-важното за бременни жени - участва в развитието на плода. Разбира се, от тези данни става ясно значение за определяне на дози фолиева киселина за бременни жени: тя трябва да бъде в един организъм в определена сума (дневната ставка за бъдещи майки - 800 мкг). В края на краищата, както е в недостиг и излишък в организма, което може да навреди не само на бъдещата майка, но я плода.

Колко фолиева киселина е необходима за бременни жени

Важно е да се отбележи, че витамин B9 не се синтезира от организма, а идва отвън с храната или в синтетична форма с наркотици. Природни чревната флора могат да бъдат източник на този витамин, ако не е счупен.
Отдавна е известно, че недостатъчно дозиране на фолиева киселина по време на бременността (ако неговият дефицит в майката) може да допринесе за вродени заболявания на централната нервна система на едно дете, така че по време на първите 12 седмици трябва да обърне особено внимание на броя на витамин B9. Фолиевата киселина е от съществено значение за нормалното развитие на ембриона, тогава всички органи и тъкани на плода.

Неотложната необходимост от фолиева киселина се получава, ако:

1. В продължение на няколко причини, жената не е в състояние да се храни с достатъчно количество от това вещество.
2. Нарушена функция на червата, а именно усвояването на киселина.

Въпреки факта, че дневният прием е 800 микрограма (някои източници сочат, друг процент - 600гр), преди да започнете да приемате, трябва да се направи кръвен тест, за да се уверите, че е уместно в този момент.

Подобно на фолиева киселина при бременни жени

Видео: Бременност и майчинство

В идеалния случай, започнете да приемате фолиева киселина трябва да бъде няколко месеца преди планираната бременност, тъй като развитието на невралната тръба се извършва на 16-28 дни след зачеването, а през това кратко време, жените не винаги могат да знаят точно какво вече се е случвало на бременност и, съответно, да започнете да приемате фолиева киселина ,

Приемът нормализирани дози на фолиева киселина по време на бременност, зависи от няколко фактора, които трябва да се считат за регулиране на съдържанието му в кръвния серум:

1. Помислете за продуктите, които са влезли в тялото, ако те са класифицирани като високо-B9. Получени фолиева киселина се натрупва в организма (в черния дроб, левкоцити и еритроцити) и консумира в рамките на един месец.
2. Тъй като симптомите на недостиг на витамин това е трудно да се открие в ранните етапи, е желателно да се вземат периодично кръвна проба и в зависимост от изпълнението регулира продължителността и броя на дозите.
3. Ако намерите дефицит, а след това за първи път, за да компенсира необходимостта да го отнеме малко повече.

Фолиевата киселина може да бъде осигурена чрез храната или медицински препарати. Последният вариант е синтетична форма на витамин В9 и разлика си от естествено, че молекулната структура на синтетични продукти, които имат една и съща структура, докато естествените витамини, получени от храни имат напълно различна молекулна структура. Това може да се сравни с снежинки, всяка от които има уникални характеристики. Въпреки това, лекарството се абсорбира добре от организма и ви позволява точно да се изчисли дозата, за разлика от "храна" на формата на рецепция.

лек фолиева киселина по време на бременност предозиране не са изправени пред последствията нито майка, нито дете. Сложете си плода тя ускорено изтегляне на тялото, и с изключение на случаите, когато на рецепцията, се увеличи с няколко стотин пъти, тя се приравни към 20-30 таблетки дневно. В този случай е необходимо да се осигури бърза помощ, насочена към премахване от тялото на фолиева киселина.

Какви храни съдържат фолиева киселина

Витамин В9 се намира в големи количества в храните:

1. Тъмно зелени листни зеленчуци.
2. Сирене.
3. Боб.
4. Черен дроб (особено говеждо).
5. Леща.
6. Citrus.
7. Овесени ядки.
8. Хляб от пшенично брашно.

Трябва да се отбележи, че дори и балансиран режим на хранене може да осигури на тялото достатъчно количество фолиева киселина, така че да се постигне стандартите, можете да прибегнете до комбинираното приемане B9 използване храна и лекарства.