Фолиева киселина по време на бременност

Безспорен е фактът, че всеки един от нас иска да бъде здрав. И каква майка, бъдещ или настоящ, той не иска цялото си сърце здраве на бебето?

Въпроси относно това как се осигури тяхното неродено дете разполага с всичко необходимо за правилния растеж и развитие, загрижени за бременни жени и най-ранният времето. И, разбира се, с високо качество на храненето играе решаваща роля тук.

Все още спорно дали бременни нужди допълнителен прием на витамини и минерални препарати. Но по отношение на фолиева киселина, този проблем е решен в положителна посока: данните на множество изследвания, които продължават и до днес, според безспорните предимства на този витамин е не само за развитието на плода в утробата, но и за бременната жена.

Какво е фолиева киселина и как да се лекува?

Фолиевата киселина е витамин В. Той присъства в много храни - бобови растения, зеленина, включително маруля, яйца, гъби, дрожди, месо органи. Но, въпреки широкото разпространение на витамин в природата, 90% от него се разрушава от термична обработка.

Количеството на витамин, която се образува в дебелото черво, също има значителен принос към организма на фолиева киселина, тъй като се появява абсорбция в покриващи части на стомашно-чревния тракт. Трябва да се вземе предвид фактът, че почти половината от хората, фолиева киселина, не се абсорбира в тялото се дължи на генетични причини.

По този начин, беше установено, че през втората половина на човечеството на XX век се сблъсква с неочакван проблем - увеличаването на недостиг на фолиева киселина в организма.

Какви са рисковете и какви са прогнозите?

Според статистиката, през 2012 г. повече от 600 деца във връзка с дефекти на невралната тръба са били убити в Русия. Редица проучвания авторитетните демонстрира намаляване на този вид дефекти от 70% при използване на фолиева киселина преди и след зачеването.

В допълнение, добавки с фолиева киселина (киселинни съединения фолиева) се предотврати развитието на дефекти сърцето на детето, уринарния тракт, цепка небцето ( "вкус"), синдром на Даун, и впоследствие тези деца са защитени от нарушения на развитие реч, аутизъм и рак заболявания.

И за повечето бременни жени трябва да са в размер на този витамин помага за предотвратяване на спонтанен аборт и тежки усложнения в края на бременността.

Кога да започнем?

Всички сложността на въпроса е, че в раздела и формирането на органите на детето се случва в рамките на първите 57 дни след зачеването. Жената в този период дори може да не е наясно с предстоящото майчинство.

По този начин, за всички планира прием бременност фолати (фолиева киселина) е необходимо да се започне рано - оптимално за 16 седмици преди зачеването до този момент в кръвта се натрупват достатъчно от витамина.

"Колко грама виси?"

В съответствие с настоящите насоки, всички жени в детеродна възраст трябва да консумират ежедневно допълнителни 400-800 микрограма фолиева киселина. Същото важи и за бременни жени.

Във фармацевтичния пазар там препарати, съдържащи активната форма на киселинни съединения фолиева, те са показани за тези, които имат проблеми с храносмилането този витамин. Днес фолати, включени в най-новото поколение на контрацептивни таблетки, по този начин, дори в случай на нежелана бременност, които се появяват веднага след прекратяването на такива таблетки осигурява адекватна концентрация на фолиева киселина в бременната жена.

И, според учени от Университета на Калифорния, дори и мъжете в детеродна възраст, по време на планирането на зачеването се препоръчва за най-малко три месеца, за да вземе превантивни доза от фолиева киселина, същата като тази, предписана за бъдещи майки - 600-800 мг.

* * *

Ние можем да се грижим за здравето на нашите бъдещи деца много преди зачеването им, както и фолиева киселина роля по този въпрос е безспорна. Случаят само за малко - за да започне много преди неговото приемане, до момента, в който ще започне да се бори вътре малко си сърце на детето, основните елементи вече са натрупани. Това ще позволи в реално предотвратяване на вродени малформации на плода, както и различни усложнения на бременността.