Сауна и басейн по време на бременност - вредно или полезно, може или не може

В тази статия:

Съдържание

Баня майчинство - табу или възможно ли е?
Погледнато басейн по време на бременност, как това е полезно?
Фото и видео: Баня и басейн по време на бременност - вредно или полезно, може или не може

Сауна и басейн по време на бременност

Здравейте, скъпи майки! Най-вероятно ще се съгласите с нас, че водата е много благоприятен ефект върху тялото ни като цяло. Водни процедури да се отпуснат, облекчаване на болката, подобряване на настроението и доведе до мускулен тонус на тялото.

По време на бременността, връзката с водата добавя специални бъдещи майки. Някои процедури са полезни, а някои дори може да изложи на опасност. Днес ние ще говорим за това дали е възможно за бременни жени в банята с плувен басейн?

Освен това, опитайте се да разберете: какви предпазни мерки трябва да се вземат, когато посещават тези места, и колко полезни са тези процедури по време на бременност?

Баня майчинство - табу или възможно ли е?

Знаете ли, че нашите баби и дядовци не само редовно отиде в банята, но също така са родили децата си там? Гореща пара има релаксиращ ефект върху мускулите и затова труда в банята са лесно и безболезнено.

Но не забравяйте, че здравето на нашите баби и дядовци е много по-силна от тази на съвременните жени. Здравословно хранене, физическа работа, обикновено минава на чист въздух, и редовни посещения в баните ги правят здрави и издръжливи.

В допълнение, жените от селото са родили 7 или дори 12 деца, и за тях това е подвиг. Ние живеем с вас в напълно различни условия, работят най-вече в офиса, по-рядко ходят на чист въздух, нашите продукти не са най-добрите, но за банята и дори няма време да мисля.

Съвременната жена готова да роди първото, добре, най-много 3 деца. Ето защо за нас, баня може да бъде опасност. Особено, ако сте решили да отидете там за първи път по време на бременност.

Ако говорим за предимствата на вана за майката, че е възможно да обърнете внимание на следните точки:

Погледнато баня укрепва имунната система;
Той подобрява кръвообращението, включително притока на кръв към плацентата;
процедура баня - добра тренировка за дихателната система;
мускулно напрежение се отстранява;
предотвратява разширени вени, съдов тонус подобрява стени;
предотвратява оток, стрии по време на бременността;
апетит подобрява, Той помага за облекчаване на главоболие, безсъние.

Също така, сауна стимулира отделянето на токсини, облекчава тревожност и раздразнителност бъдещата майка. процедури за баня любовник обикновено раждат много по-лесно, но след това отново, ако е място за тях - обичайните неща.

След това, ако в стаята е толкова полезен по време на бременност, в това, което може да е риск? Фактът, че на посещение в банята е определено натоварване на организма, особено в сърцето. Освен това, този навик е лесно да се предотврати прегряване на тялото, и това е много опасно по време на бременност.

В ранните етапи, увеличава риска от аборт, така че в този момент, че е желателно да се откаже от посещения в банята. Може ли бременни banyunachinaya ходене през второто тримесечие, и разбира се при липса на противопоказания.

Например, със заплаха от спонтанен аборт, жени с хронична сърдечна и бъбреците, на всеки етап прееклампсия, тон на матката, Ако имате многоплодна бременност или плацента превия погрешно от ваната трябва да се изхвърли.

Погледнато басейн по време на бременност, как това е полезно?

Днес е трудно да си представим, курсове за бременни жени за раждане обучение без уроци в басейна. Дори и да не посещават такива курсове, най-вероятно чувал за ползите от басейна по време на бременността.

Какво е толкова полезно за бъдещата майка плуване в басейна и винаги можете да го дали бременни жени в басейна? Упражнения по басейн, плуване, водна аеробика и - се тренират мускулите в безтегловност. От една страна, това е много удобно с оглед на отслабени сухожилията по време на бременност.

От друга страна, налице е повишен натоварване на мускулите, тъй като водата възпрепятства движението, и е отличен подготовка на тялото за предстоящото раждане. Доказано е, че плуването положителен ефект върху сърдечно съдовата система и белите дробове.

Жените, които участват в плувния по време на бременността, раждат по-лесно и практично без прекъсвания. Можете да плувате по време на бременност, съгласно програма басейна за бременни жени от втория триместър, преди това не е голям смисъл.

Също така имайте предвид, че водата в басейна е силно хлорирана и не много чист, така че е възможно да се вземе някаква инфекция или може да има дразнене на кожата, алергични реакции, суха кожа.

Задължително е да се консултирате с Вашия лекар дали можете да плувате в басейна на бременни жени, обикновено за усложнения на бременността, лекарите забраняват такива процедури.

Като цяло, плуване в басейна е за майката много по-добро, отколкото вреда или опасност. Ето защо, ако нямате противопоказания, и имате възможност, не забравяйте да отидете на басейн. Лесно и безболезнено раждане, за да може да бъде гарантирана.