Защо новородено спи лошо

Видео: Уебинар: Какво да правите, ако детето не спи?

Защо новородено спи лошо

новороден син- това е един от основните показатели за здравето на децата. По принцип със сигурност не е показателно за броя на сънища през нощта, както и броя на часовете, че бебето е почивка. Стана така, че майка ми отиде на лекар с оплакване, че детето има много малко сън. Когато лекарят с майка си брои общият брой на часовете, че бебето спи, се оказва, че детето се излива позиция за възрастта му норма. Вярно е майка, която не помага, защото, когато бебето спи в продължение на 30 минути и след 30 минути и така будни през целия ден, тя е бедна или не са имали време да се яде или спи, или правя домакинска работа, да не говорим за почивка и грижа за себе си. Какви са причините, които дете спи лошо?

Видео: Новородено бебе. Спящата новородени бебета Видео

Да започнем с това ние даваме стандартите на съня за деца под една година:

• 0-3 месеца: 16-17 часа на ден;
• 3-6 месеца: 14-15 часа на ден;
• 7-12 месеца: 13-14 часа на ден;
• С една година: 12-13 часа на ден.

За да се разбере причината за честите събуждания през нощта и дрямки през деня, погледнете структурата на детски сън. Човешки сън се състои от фази на дълбок сън и леки фази на съня, които последователно следват една след друга. Колкото по-голямо дете става, толкова по-дълго се превръща във фазата на дълбок сън, защото с възрастта, децата започват да спят по-добре. Новороденото фаза на дълбок сън трае около 20-40 минути, след което идва във фаза на бърз (повърхностно) сън, и в този момент, бебето може да се събудите като (странен звук, мечта, светлина, движение и т.н.). известие фаза на съня повърхност лесно троха започва да се преобърне, той потрепва мигли отдолу се виждат като тичам очни ученици. Това обяснява кратко мечти бебето. Оказва се, че за да може детето да спи по-дълго, отколкото е необходимо, първо, да се създадат условия за него да спят, в която нищо няма да се наруши, и второ, да се учат на бебето ви да заспива по своя собствена, ако се събуди в REM сън.

Условия за добър сън:

1. Въздухът в помещението трябва да е хладно и влажно. Оптималната температура в малко дете на спалнята - 18-20 градуса. Преди да отиде да спи добре проветрете помещението, толкова повече кислород във въздуха, по-дълбок сън. Именно поради тези причини, че децата са толкова добре спят на улицата. Между другото би било добре да спи през деня детето е извън на открито, това не само ще здрав сън пълен, но и укрепване на имунната система. Разходете се с детска количка може майка, активно ходене полезно за фигурата, и четене или плетене в парка на една пейка успокоява нервите. Можете да попитате баща или баба разходка с бебето, но този път, за да се направи домакинска работа, да се отпуснете или сън.

2. Затъмнена стая. Детето ще бъде по-лесно да заспя през деня, ако затворите щорите на прозореца или завеси. Здрач предизвиква сън. Ако едно дете се страхува от тъмното през нощта, да изгася светлините в коридора или да си купи лека нощ в стаята беше слаба.

3. Добре нахранени бебето спи, така че преди да вземе на разходка, ден или нощ сън непременно го нахраниш. кърмене нататъшни затишия трохи. Ако бебето - бутилка-то след една бутилка може да му даде биберон да смуче, тя също така успокоява бебето, да го настроите да тих режим.

Видео: Защо бебетата спят лошо

4. Децата спят добре под звучното музиката и мама приспивни. Седнете до трохи, докато той заспал, го изпея една песен, гласът ви ще го успокои.

5. Rocking бебетата много добре ги приспива, но бъдете внимателни, децата бързо да свикнат с морска болест и ще имате по-дълго време, за да ги свалите слагам да спи. На улицата, много деца да свикнат да спи на езда превоз, защото, когато майка ми спря и детето започва REM сън, той се събужда.

6. малко дете се страхува да бъде сам в големия свят, големият пространството го плашеше, защото той използва, за да живеят в корема на майка си в близост. следователно добри деца заспиват в непосредствена близост до майка си, усещайки топлината й и миризма.

7. Ако не сте напълно против съвместно спи с бебето си, опитайте се да го сложите леглото възможно най-близо до тяхното, за да стигнете бързо до бебето, както и да се успокои собствения си глас. Новородените сън е за предпочитане да не лежи в яслите, а в люлката, като трохи плаши огромно пространство легло, както и обратното успокоява стягане люлки.

Видео: Видео съвети защо новородено малко сън

8. Kid спи добре, когато е сухо, така че ако сте противник на памперси, да приеме факта, че през нощта ще се нуждаят от време, за да получите до perepelenat бебе. Sleep в мокри пелени може да причини обриви от памперса и дразнене на кожата.

9. Въздухът трябва да е влажна, Често децата не се събуждат от глад и жажда. Бебета в този случай, отпред могат да спестят майки мляко и бутилка бутилка с малко вода.

10. Деца до 3 месеца от сън лошо, защото на тяхната страдащ от колики и колите GAZ в корема. Преди да си легнете, че бебето е добре да се спомене за масаж и упражнения, които ще ви помогнат да се движи джипа, сложи преди хранене стомаха. Ница релаксиращи топли черва за баня. След хранене трохи хулят колона да srygnul. Добър облекчават болката пелена топло върху корема, специални капки, чай с копър, копър вода. Time "prokakany" бебето спи по-добре. Между другото децата, които са кърмени имат по-малко проблеми с корема и запек от шише. За да се предотврати запек и колики нужда да вземете детето правилно разбъркайте добре, когато тя съдържа пробиотици и пребиотици, които подобряват чревната микрофлора.

11. Създаване на сън ритуал вечер. Всеки ден, сложи бебето си по едно и също време, преди да заспя изпълнява едно и също действие, като например масаж, вана, хранене, приспивна песен, сън. Така детето ще свикне с режима на деня. Тя ще бъде по-лесно да се настройват към сън, след обичайните процедури. Преди да си легнете, че е желателно да не се претовари съзнанието на детето общуване с много хора, нови лица, силна музика, телевизия, свръх-активни игри. Спокойната атмосфера в къщата насърчава здрав сън.

12. Когато бебето се събужда често през нощта, го научи да заспива по своя собствена. Ако мъника да спи с теб, успокояват и prispat по-лесно под гърдата.