Мога ли да варя с кърменето?

Някои жени, които кърмят, а понякога се чувстват желание да се пие чаша квас дълбоко. Квас - традиционен славянски напитка, с история, дълга повече от хиляда години. В миналото, квас добавени плодове и зеленчуци, които съдържат полезни витамини и минерали:

• диви къпини;
• боровинки;
• офика;
• касис;
• цвекло;
• моркови.

Естествените съставки, които не само подобряват вкуса на квас, но и укрепване на имунната система, обогатяват организма с витамини и микроелементи, които възстановяват не само на майката, но развесели хлапето.

В момента, за приготвяне на кафе се прави от различни разновидности на хляб:

• черно;
• бяло;
• ръж;
• Бородино;
• хляб с зърнени храни, брашно.

С избора на квас производител трябва да се подхожда внимателно. Квас не трябва да съдържат неестествени съставки и добавки за остаряла и ферментира.

Квас е по-добре да се направи по своя собствена, и с покупката на даване на предимство на естествените цилиндрични квас. Важно е да се уверите, че приставката е направена в съответствие с хигиенните норми.

Как да квас

Класически варя получава като се използват следните компоненти:

• мая;
• галета;
• захар.

Квас се готви за следните технологии:

1. Нарязан хляб изпълнен с гореща вода;
2. Покрийте с капак;
3. Влива в продължение на няколко часа;
4. Квас прекарва през сито;
5. Добавената теглото на бактерии дрожди;
6. Квас наляво, за да се влеят в топло място в продължение на 5 часа;
7. Готов напитка хладно и напитки в продължение на два дни, в противен случай тя ще ферментира и да стане кисел.

Фабрика варя направена от съставките на ферментирало малц от ечемик или ръж хляб или изкуствен стипца, които се състоят от квас добавки, захар и други съставки. Получената отвара се излива в специални ремаркета за продажба на дребно или в бутилки от пластмаса до два литра. Завод за бутилиране варят по-лошо начало в техните свойства и качество.

Ефект на майчината диета върху тялото на бебе

Продукти, които използва, за една млада майка по време на кърмене, влияят на химичния състав на кърмата и да повлияе на благосъстоянието на бебето. Бедни, ниско качество, които не са естествени продукти могат да причинят на бебе запек, разстройство на червата, повръщане, алергични. Педиатрите препоръчват на родителите да водят дневник и пишат в неговото здравословно състояние на детето, след употребата на определени продукти.

След изписване от болницата, лекарите настоятелно се препоръчва да се използва новосформираните майка толкова течност, колкото е възможно. Хранителни напитки, сокове, плодови напитки, кисело мляко наситени с тялото течност и допринасят за образуването на мляко. Не се препоръчва да се използва не-естествени, газирани напитки и алкохол.

Ако една жена няма начин да утоли жаждата на препоръчаните напитки, след което се оставя да се пие малко количество домашно приготвени квас.

вреда напитка на бебето

Квас може да навреди на тялото на бебето, тъй като компонентите в състава му:

Квас поглъща течност в тялото, което може да доведе до водни течни стагнация, наднорменото тегло, депресия, стрес, и дори да доведе до спиране на лактацията.

Друг недостатък е ниската температура на квас, защото квас продаден охладено. Студени напитки не се препоръчват за употреба по време на кърмене, но освежаваща чаша квас не донесе много вреди.

Благоприятният ефект на квас

Квас има полезни свойства:

• тонизиране на тялото;
• Тя изпълва клетките на енергия;
• Тя се събужда апетита;
• нормализира подвижността на стомашно-чревния тракт;
• насища полезни витамини и минерали.

Тоник свойства имат благотворен ефект върху тялото на майката, защото една жена има достатъчно сън, защото на бебето.

Квас има следните полезни витамини и елементи:

• магнезий;
• калций;
• желязо;
• аминокиселини;
• витамини А, В и С.

Жените, които имат проблеми със стомашно-чревния тракт, по-добре да се откажат от напитката. Вместо квас може да се яде кисело мляко и други млечни продукти.

Квас укрепва кръвоносните съдове и подобрява работата на сърцето, укрепва зъбите, венците лекува, помага при скорбут или крехкост емайлирани лакомства хипертония и дисбактериоза.

Б витамини подобряват растежа на косата крушка и дават здрав вид на косата и PP витамини Е и изравняват тена на кожата.

С добавка на квас могат да се подготвят палачинки, Окрошка, маринати за месо и риба.

Видео - майка мощност: какво и колко трябва да пиете?

На каква възраст детето ви да пиете квас

Децата могат да пият квас от тригодишна възраст. По-добре е да се даде предимство на вътрешните квас, вари, защото на магазина има високо съдържание на газове, които са вредни за храносмилането на детето. Децата могат да пият натурален чай, кисело мляко, сок, плодове. Мъста да добавите плодове и зеленчуци, за да се готви в рецептата на баба. Такива добавки подобряват квас вкус и подсилват полезните свойства на напитката.

Как да изберем квас

Правилният избор на квас - ключ към здравето на майката и бебето. Разбира се, най-добре е да се подготви за приготвяне на кафе собствената си у дома. качество и стерилност у дома квас може да се регулира независимо. Начало отвара има следните положителни характеристики:

• тя не съдържа химикали;
• не изкуствено добавени газове;
• направени в условия, които отговарят на санитарно-хигиенните норми.

У дома варя, можете да добавите свой собствен плодове и зеленчуци, можете да изберете най-доброто разнообразие от ръжен хляб и пълнозърнести зърнени храни. Можете да изберете да се пече хляб от брашно от квас.

Ако една жена има никаква възможност сами да си приготвят отвара, и жажда изненада в средата на града, можете да си купите чаша квас.

Бутилираната квас не е напълно натурален продукт. Състои се от газове. В такъв отвара могат да добавят ароматизатори и оцветители, обаче, че е важно да се провери състава на пакета.

Структурата на една добра бутилка квас трябва да включва:

• вода;
• малц;
• мая;
• захар.

Алкохол трябва да бъде светло кафяво или жълто. В долната част на бутилката може да бъде седимент - това говори за натурални съставки, които правят едно питие. В квас компоненти не трябва да присъстват квас група В трябва да бъдат получени чрез ферментация, пакетът не трябва да бъде думи "газирани".

Най-качествен изглед на квас за продажба се счита за барел. Срок на годност на проекта не квас повече от три дни. По-добре не се колебайте да се запознае с тях за срока на годност и напитки според санитарните норми.

Квас не трябва да е изтекъл или ферментирал. С продължителен период ферментация в квас произвежда големи количества етанол, които влияят неблагоприятно на бебе черния дроб.

Да не се бърка с естествения квас лимонада или газирана напитка с вкус на квас.

заключение

Малки порции се приготвят правилно домашна квас не навредят на майката и детето по време на кърмене. Но не се злоупотребява с напитки, сокове и плодови напитки утоляват жаждата в горещо време по-добре от квас.