Деня на детето към режима

Колко трябва да спи бебето?

Едно дете през първия месец от живота спи около 20 часа на ден, и за кратки периоди от будност незабележимо в сън. Въпреки това, на 2-ри месец на сън се движи главно през нощта и се събужда време - в следобедните часове. В 3 месеца децата спят общо 17-18 часа, 10-11 от тях - през нощта. До средата на първата година от живота, обща продължителност на съня е намален до 16 часа, но бебето спи през нощта същите 10-11 часа.

Редуването на сън и будност (с преобладаване на нощния сън) не е установен веднага. Необходимо е да привикнат бебето към режима, който помага да се поддържа балансиран, весел, емоционално положително състояние на детето.

Но всички деца са различни. Добре известно е, че хората живеят в съответствие с техните предварително определени биологични ритми. Опитите да не е с тях, а дори и да ги промени, да доведе до сериозни заболявания на организма. Детето е особено добре настроени към правото, само това означаваше живот и ежедневно ритъм. Децата, както и възрастните, са разделени на така наречените Чучулиги и сови и гълъби (златната среда). Чучулиги са активни през нощта, сови - вечерта, гълъбите - в следобедните часове. Чучулиги рано и се събуди рано да си лягам. Owls не трябва да се притеснява в ранните сутрешни часове, а вечер можете да се даде възможност да играе малко по-дълго. Гълъбите са най-добре адаптирани към нормалното, средно с режима.

Естествено, че не е необходимо да се променят сови в чучулиги и обратно. За да може едно дете да растат здрави и активни, го наблюдаваше внимателно и да разберете какво циркадния ритъм му, доверието му в хода на биологичния часовник и вземете детето режим, който най-добре отговаря биоритмите си. Ние, от друга страна предлага няколко опции за дневно лечение за детето си.

Ден на режима на детето, 

Ако се хранят бебето си 7 пъти на ден, режимът е както следва:

Събуждането сутрин тоалетна, хранене 6-6.30

будност 6-7

Първият ден сън (за предпочитане въздух) 7-9

хранене 9

Събужда 10,9 (10,30)

Втори дрямка (задължително въздух) 10 (10,30) -12

Новородено грижи

хранене 12

будност 12-13

Трето дрямка (определено във въздуха) 13-15

хранене 15

будност 15-16

къпане 16-16.30

Четвърти дрямка (за предпочитане въздух) 16-18

хранене 18

будност 18-19

сън нощ 19-6

Видео: Светът на Tema. Tema шоу. 2 освобождаване. в деня на бебето към режима

хранене 21

Хранене 24 часа или 2-3

Обикновено малките деца се събуждат много рано сутринта и веднага изискват внимание. Но той също така се случва, че бебето дава сън по-дълго, особено ако храненето на нощ е изместен към 2-3 часа сутринта. Ако бебето след вечерната баня е добре да се яде, той може да спи в храненето на полунощ. Тогава имате нужда от малко режим на промяна и да направи достатъчно дълга пауза в храненето през нощта. Това е удобно за майката, която се къпе и храни бебето, а тя може да се отпуснете.

Леко модифициран режим изглежда така:

Събуждането сутрин тоалетна, хранене 8-8.30

будност 8-9

Първи НПД (във въздуха) 9-11

хранене 11

будност 11-12

Второ дрямка (във въздуха) 12-14

хранене 14

будност 14-15

Трети дрямка (на въздух) 15-17

хранене 17

будност 17-18

Четвърти дрямка (за предпочитане въздух) 18-19.30

къпане 19.30

хранене 20

сън нощ 20.30-8

Първата вечер хранене 23

Вторият хранене определя 2 или 5 часа сутринта

Често детето не се събуди в този момент, за да

хранене на 23 часа и 6 практически протича за хранене.

Ако се хранят бебето си 6 пъти на ден (3,5 часа), за режима:

В зависимост от това, когато бебето се събуди на сутринта, ние препоръчваме режим две възможности:

а) Събуждането, сутрешния тоалет, хранене 6-6.30

Будността, 6-7 (7.30)

Произход дрямка (за предпочитане въздух) 7-9.30

Хранене Waking 9.30 9.30 -11

Второ дрямка (във въздуха) 11-13

хранене 13

Будността 13-14 (14.30)

Трети НПД (във въздуха) 14 (14.30) - 16.30

Хранене 16.30 Waking 16.30-17.30

Четвърти дремки 17.30-19.30 19.30 къпане нощен сън 20.30-6

Първата вечер хранене 23.30

Втората вечер хранене по-близо до сутринта

б) Събуждането, сутрешния тоалет, хранене 8-8.30

будност 8-9.30

Произход дрямка (за предпочитане въздух) 9.30-11.30

хранене 11.30

будност 11.30-12.30

Втори дрямка (на въздух) 12,30 (13) -15

хранене 15

будност 16-16.30

Трети НПД (във въздуха) 16.30-18.30

хранене 19.30

Будност 18.30-20.30 Четвърта дремки

Плуване 20

сън нощ 20.30-8

Новородено грижи 327

Първата вечер хранене 22

Втората вечер хранене 1.30 или 3:00-4:00 сутринта.

Във втория вариант, бебето спи през деня само 3 пъти. Най-често този режим е настроен на 3 месеца в добре развиващите добро здраве на децата с балансирана нервна система.

От 3 до 6 месеца от всеки период на будност в детето се удължи до средно ниво от 1,5-2 часа и продължителността на съня се намалява. Той също така се случва, че по-слабите деца да спят през деня, 4 пъти до 5-6 месеца.

До 5-6-ия месец, когато детето вече получава допълнителни храни, промяна на диетата си. "Външен" храна се задържа по-дълго в стомаха на детето, и следователно е необходимо да се удължи интервалите между храненията. Сега само за пет хранения, две от тях - с примамката (обикновено на втория и четвъртия хранене).

Режим на 5-6-месечно бебе (5 хранения) нещо като това:

Събуждането сутрин тоалетна, хранене 6-6.30

будност 6-8

Първи НПД (във въздуха) 8-10

хранене 10

будност 10-12

Второ дрямка (във въздуха) 12-14

хранене 14

будност 14-16

Трети НПД (във въздуха) 16-18

хранене 18

будност 18-20

къпане 19.30

мечтая 20-6

Хранене определя 22 часа или 1-2

Тези примери на режима на ден само насоки за майки за ежедневието на всяко дете се определя индивидуално.