Косата по време на бременност

Как да променя структурата си и защо те отпадат след раждането

Какво се случва с косата

Косата, ноктите и кожата е изцяло зависими от хормона естроген, който е на нивото по време на бременност се увеличава с десетки и дори стотици пъти (по-близо до датата на раждане). И ако "в обикновения" живот преди бременността, средно, паднеш 100 косъма на ден (да, че много), през първите девет месеца може да откриете, че загубата не се случва на всички. В допълнение, дамите "в ситуацията" се подобрява циркулацията на кръвта на космените фоликули, което също допринася за по-добро нещо против вашата коса.

Но не забравяйте, че косата също има живот. Ето защо, всичко, което е трябвало да попаднат в първите девет месеца, набързо напусне главата си в четири месеца след раждането.

Факт е, че след раждането на количеството на естроген намалява драстично. И увеличава производството на хормона пролактин подпомага бързото стареене на косата. С него, между другото, е свързаната с потъмняване на светлина коса и изправяне къдрава.

Освен това, кърмачки силно се ограничите в диетата си, много от тях са нервни и малко сън. Тялото работи на границата и "някои коса", той не разполага с достатъчно ресурси. Всички хранителни вещества се препраща в млякото.

Като цяло, косопад след раждане - физиологичен феномен. За да се предотврати този процес едва ли можете да, но тук е да се сведат до минимум загубите ви са доста способни.

Грижа за косата

Първо, измийте косата си само когато е наистина мръсна. Съвременните фризьори смятат, че честото къпане с шампоан не е добре за косата. Шампоан е необходимо да се вземе малко (на средна коса - на орех), той трябва да бъде добър пяна и се прилагат по главата от корените до върховете. "Lather" главата, така че трябва 3-5 минути, старателно почистване на косата. За лечение на косата могат да се добавят обичайните бутилка шампоан 2 ампули витамини В1 и В12.

Освен това, на пяната трябва да бъде внимателно изплакнете и нанесете подхранващ балсам, тъй като шампоан има тенденция да се отвори люспите на косата, както и балсам току що се обади, за да ги затвори отново. Балсам за разлика от шампоана трябва да се прилага по цялата дължина, като се избягват корените (няма нищо лошо с кетъринг). Дръжте той трябва да бъде точно толкова дълго, колкото производителят препоръчва. Балсамът да капе върху ампула В6 витамини А и Д.

Към края на лошо главата студено изплакване с вода - това ще увеличи притока на кръв към главата и да позволи на люспите на косата постоянно затворени.

Избягвайте задълбочени сушене на косата с кърпа. Няма нужда да се "търка" главата си, че нарушава структурата на косъма (тези скали разкриват отново). Просто го увийте и изчакайте, докато се абсорбира излишната влага. В никакъв случай не се срешете мокра коса - тя е в това състояние, те са склонни към прекомерна щети. Combing трябва или мокра или напълно суха.

Използвайте гребен на минимум два пъти на ден. Всички знаем, че много майки пренебрегват този ритуал, за да отидат плъзгане ластик на гърба на главата си сплъстена заплитане в опашката (или навън). Освен това, когато косата е паднал, го докоснете отново е просто ужасно. Въпреки това, вие трябва да ги разресване. Тя подобрява циркулацията на косата кръв, а оттам и мощността му.

Хранене и витамини

Много лекари препоръчват, че при жените, през периода на кърмене, за да направят същото витамини, както и преди бременността.

Имайте предвид също, че се абсорбира най-добре от веществата, които навлизат в организма с храната. Сега трябва витамини от групата В (зърнени храни, мляко и млечни продукти, месо, риба, трици) и E (мазна морска риба, зелени зеленчуци), F (растителни масла: ленено семе, соя, слънчоглед, царевица, маслини, фъстъци, шафраново и други, както и животински мазнини) и калций (сусам, сирене, мляко и млечни продукти).

маски за коса

Ако сте изправени пред една голяма загуба на коса по време на кърмене, не забравяйте да се обърне внимание маски.

Те са малко вероятно да се намали загубата (не забравяйте, че всичко, което трябваше да се пада по време на бременност, попада в момента), но това е гарантирано, за да активирате растежа на нова коса и да се подобри тяхното хранене.

Класическа жанр - репей масло и затопляне маски (на базата на лук, люта чушка, горчица, джинджифил). Ами то помага екзотична масло - арган, жожоба, авокадо, кокос, жожоба, макадамия.

Warming Mask активира притока на кръв към косата. Те са изготвени на базата на мед, сметана, кисело мляко, обогатена с яйчен жълтък и самият елемент затопляне. Да те трябва да цикъл 1-2 пъти седмично, крие главата си топла кърпа.

Ако не може да понесе "огъня" на главата, направи маска - 2 супени лъжици. л. репей масло, 1 супена лъжица. л. мед и 1 яйчен жълтък. Това трябва да се направи един път в седмицата преди шампоан.

Видео: Споделяне на опит: косата ми по време на бременност и след раждане

И накрая, не се притеснявайте. И все пак никой не е плешив, vykarmlivaya дете. Достатъчно, за да организира компетентна грижа не само на косата, но и за душата и тялото на майка ми, косата ще ви зарадва с дължина, дебелина и блясъка.