Зехтин по време на бременност

Съдържание:

Предимства на зехтина

Зехтинът е много полезно за бременни жени и може да се препоръчва за употреба, ако няма противопоказания. В супермаркети, различни зехтин в неговата чиста форма и се смесва с други масла. Смесите са много по-евтини, но чист зехтин съдържа само част от която е показана като процент от опаковката.

• Масло за стрии по време на бременност
• Рициновото масло по време на бременност
• Морски зърнастец Масло в Бременност
• Лененото масло по време на бременност

Сто процента чист зехтин е доста скъпо. Но е необходимо да се помисли, че е необходимо да бъдете внимателни бъдещи майки - чисто масло има доста силни жлъчегонни свойства. Ако една бременна жена има камъни в жлъчката, е по-добре да се въздържат от употребата на храни от чист зехтин. Ако няма други противопоказания, употребата на зехтин може и трябва да бъде - един много ценен и полезен продукт за организма на бъдещата майка и бебето й. Използването на зехтин по време на бременност дава много положителни ефекти:

• В големи зехтин мастни киселини омега 3, които помагат за правилното развитие на нервната система на ембриона.
• Това е много необходимо за жени Витамин Е се съхраняват в продължение на дълъг период от време и не се унищожават в зехтина, защото зехтин е устойчив на окисляване.
• Въпреки факта, че маслиновото масло е много богата на калории - неговото използване не води до увеличаване на апетита, а по-скоро дава усещане за ситост и помага да се поддържа нормално тегло.
• Маслиновото масло има положителен ефект върху обмяната на веществата в тялото на жената, стомашно-чревния тракт функционира правилно и коректно. Маслиновото масло има леко слабително свойства. За почистване на червата трябва да се пие зехтин на празен стомах - за майката може да бъде ограничена до една чаена лъжичка зехтин два пъти на ден. Масло трябва да се измити с вода или друга течност.
• Големият плюс на масло от маслини, че тя не съдържа вещества, които могат да причинят алергии.
• В края на третото тримесечие на бременността, използването на зехтин има положителен ефект върху телесните тъкани. Шийката на матката по време на раждане разкри във времето и правилно. Затова определено препоръчително да се използва зехтин за превантивно обучение най-малко две седмици преди раждането. Това ще ви помогне да се отървете от запек и да направи на шийката на матката еластичността на тъканите.

Зехтин за стрии

Зехтинът може да има и козметичен ефект и - използването му срещу стрии много ефективно. Стрии по корема бременна жена скърбите, но ако времето за начало да се използва зехтин, външния им вид може да бъде предотвратено. Ако са се появили стрии, използването на зехтин ще ги направи по-малко забележими.

Как се кандидатства?

На чиста кожа след душ, което трябва да се приложи малко количество масло и леко разтривайте по повърхността на кожата. Кожата трябва да е суха, в противен случай няма да бъде същия ефект. Когато кожата е малко vlazhnovatoy - зехтин задържа частици влага и че помага на кожата да бъде по-гъвкав и еластичен. Също така след раждането може да продължи да прилага зехтин, за да се отървете от стрии. Напълно разтегнете, разбира се, няма да изчезне, но направи много по-лек и по-малки по размер. За да се подготви за процеса на раждане маслиново масло може да се използва външно - това е подходящ за получаване на перинеума. Такива профилактика за предотвратяване на разкъсвания на перинеума по време на раждане. Чатала гъсто намазани със зехтин и във вагината две чисти пръстите направи внимателни движения на разтягане надолу към светлина изтръпване. Тази процедура се повтаря след кратка пауза. Тъкани разтегнете обучени и раждане остават непокътнати и здрави.

Какво трябва да запомните, когато използвате зехтин по време на бременност

• Множество пържене продукти с маслиново масло насърчаване поява в него вредни канцерогенни вещества, отрицателно влияние върху здравето.
• Подправка салати със зехтин, че не е необходимо да се загрява. При нагряване, много от хранителните вещества в маслото губят полезните свойства и витамини, съдържащи се в него, са унищожени.
• Не приемайте твърде много зехтин вътре, в противен случай това може да причини диария или да причинят болка в областта на черния дроб.