Тегло по време на бременност

Рядък жена си мисли: как да наддават на тегло по време на бременност? Като правило, а напротив, по-голямата част от жените с аларма монитор наддаване на тегло и нямам идея как да се отървете от излишък.

Защо да наддават на тегло по време на бременност?

Освен очевидните причини - развитие на плода, има няколко причини, да повлияе неблагоприятно наддаване на тегло.

На първо място - възрастта. Колкото по-голямо е една жена, толкова повече той е склонен да напълняване. И толкова по-трудно за нея да се раздели с въведената кг след раждането. Друга причина - конституцията. Ако момичето е преди бременност с поднормено тегло, има голям риск от значително го сет, при извършване на детето. Придобит по време на бременност теглото, ако тя компенсира липсата на в миналото.

Има вероятност наднормено тегло по време на бременност, тъй като от началото на токсичност. Глад тялото само започва да се заделят резерви за "черни дни", а не бърза да се раздели с тях. За разлика от началото на токсикоза в които една жена ражда дете, тя може да се появи без колан апетит. Естествено, последицата ще бъде прекомерно покачване на теглото. В допълнение, по-голям е размерът на детето, толкова по-голямо увеличаване на теглото очакваната бъдеща майка.

Видео: Как да наддават на тегло по време на бременност?

Нормата тегло по време на бременност

Каква трябва да бъде нормално тегло по време на бременност? Всичко зависи от първоначалното тегло на жената. Добави към теглото си преди зачеването на около 12 кг. Откъде идват те? Направете математика себе си.

• тегло Средната детето - 3300 грама.
• увеличава теглото на матката - 900 грама.
• Тегло на плацентата - 400 грама.
• Повишено тегло на гърдата - 500 грама.
• Мастните натрупвания - 2200 грама.
• Околоплодната течност - 900 грама.
• Тъканната течност - 2700 грама.
• Увеличен обем на кръвта - 1200 грама.

Разбира се, това са приблизителни цифри. Но, въпреки това, фактът, - по време на бременност, жените тегло се увеличава с 10-12 кг. Това е - един нормално тегло по време на бременност. Всичко над този показател - превишението.

Как да се справим с наднорменото тегло по време на бременност

Често жените не се нуждаят от помощ, за да се завърне след раждането в предишното им тегло. В нормалния метаболизъм след месец и половина тегло от само три килограм повече от оригинала. Шест месеца по-късно, разликата е само един килограм. Но понякога трябва професионална намеса. Това се случва, когато причината за наднорменото тегло по време на бременност са подуване или Polyhydramnios.

Polyhydramnios случва в тежка резус конфликт, многоплодна бременност, диабет. Оток вероятно се дължи на развитието на прееклампсия, което се отразява почти всички системи на тялото на жената и се проявява високо кръвно налягане и наличие на белтък в урината тест.

В тези случаи, наддаване на тегло и да навреди на жената и детето. В резултат на тези патологии са трудни раждане. Отслабнете по време на бременност ще ви помогне само доказани методи на вековете - диетата и упражненията. Не забравяйте, че жените с наднормено тегло е по-вероятно да имате бебе с порок на сърцето, пъпна херния, спина бифида и други дефекти.

Също така е важно да се наемат на необходимата сума на тегло. Как да наддават на тегло по време на бременност? Отново се хранят правилно. Недохранването води до намаляване на производството на естроген в женското тяло и може да доведе до спонтанен аборт. В допълнение, недохранване е изключително негативно влияние върху развитието на плода. Възможно е, че бебето ще се роди с умственото и физическото развитие.