Това не може да има бременна?

Има една поговорка - бременни жени могат да бъдат всичко! Но, уви, това не е вярно, тъй като всяка бременна жена трябва да се грижи за здравето си, тъй като тя вече е отговорен не само за себе си, но и за живота на едно малко дете, което вече започва да расте в нея. Така, че бременните жени, например, трябва да се хранят правилно. Всяка жена е задължително да идва на ум на въпроса: какво да ядат не може да бъде бременна? Разбира се, има са забранени по време на бременност продукти. Само не забравяйте, че всичко е много индивидуално и всеки организъм си нужди, но, въпреки това, списък на това, което не може да яде и да пие по време на бременност, все пак трябва да се знае, поне за разширяване на собствените си знания. Така че нека да стане по-запознати с това, което храни са забранени за бременни жени.

Това не може да има бременна?

Списъкът на това, което не може да се яде по време на бременност не е толкова голяма, както и за по-голямата част включва тези продукти, които не са бременни жени не се препоръчва особено, поне в големи количества ядене. Отново, всеки орган е много различна, и ако някога искате картофи с кетчуп и кисели краставички малко захар, това означава, че е необходимо за тялото си и не трябва да се отрече това. Но нека да погледнем в списъка, за да се запознаят с "врага" в лицето.

Продукти, които не могат да бъдат бременни:

1. Сладкиши. По време на бременността, те трябва да ограничат използването, тъй като се дължи на голямото количество захар е лесно як, че бременните жени не се нуждаят. Освен това, ползите от бонбони е много малко, тъй като те съдържат въглехидрати и само абсолютния минимум на витамини.
2. Тестени изделия, направени с бяло брашно. С бяло брашно е същия проблем като с бонбони - пълни с въглехидрати и минимална полза.
3. Raw (neprozharennoe, недопечено) месо, риба, яйца. Бременните жени трябва да бъдат сигурни, за да се погрижи за това, че месото, рибата и яйцата са качествено подготвени като суровина в тези продукти съдържат различни бактерии.
4. Консервирани храни от магазина. По време на бременността, е желателно да се отхвърлят всички кутии, по-специално чрез закупени, тъй като те съдържат голямо количество консерванти и оцет.
5. Маргарин. Маргаринът е по принцип един от най-вредните продукти не се препоръчва за употреба не само бременна, но също така и тези, които просто се грижат за тяхното здраве.
6. Сол. Сол и силно осолени продукти задържат вода в тялото, което допринася за появата на оток. Така, че приема на сол по време на бременността, е желателно да се намали до минимум.
7. Чай, кафе и шоколад. Тези продукти са мощни стимуланти на нервната система, така че все още не е формиран на нервната система на бебето, те могат да имат твърде силен, а понякога и разрушителен ефект.
8. Подправки. Тази дума се отнася до най-различни подправки - от кетчуп и завършва с голямо разнообразие от сосове. Всички подправки съдържат много сол и консерванти, които очевидно не би било от полза.
9. Алкохолът. Тук, може би, дори и допълнително обяснение. Алкохолът е по принцип е желателно да се елиминира напълно от диетата. Понякога можете да си позволите тази разлика, че на чаша хубаво вино.

От основаването на бременни жени се считат за хранителни плодове и зеленчуци, много жени се интересуват - това, което не можете да ядете плодове за бременни жени? Защо, например, не може да бъде бременна яде диня или гъби? Защо бременните жени не трябва да ядат пъпеш? Всички тези забрани, всъщност, смучат от пръст, тъй като всички тези продукти не са вредни, просто защото тези продукти може да се подуе.

Така че най-важното не е да отидете на около, както и разнообразие от списъци и мисля с главата си и да слушате на желанията и нуждите на тялото си, защото самото тяло е лошо да се направи никога няма да бъде. Това е най-здравословна храна - за да бъде в състояние да разбират нуждите на организма.