Как да зачене здраво дете

Видео: Как да зачене здраво бебе? Николай Levashov

Съдържание

Видео: Как да зачене здраво бебе? Николай levashov

Първа стъпка - обсъждане на планове с съпруг
Втора стъпка - ние разбираме с тяхното здраве
Трета стъпка - Подготовка за зачеване

Видео: Как да зачене дете и да роди здрав човек. Лекция (част 1)

Шеста стъпка - изберете най-подходящия момент

За съжаление или за щастие, децата не винаги се появяват планирани. В повечето случаи бременността се превръща в голяма изненада за много жени. Но има двойки, които не са се забързали с появата на бебето в семейството, се приближава въпроса за зачеване е много отговорна. Ако сте сред бъдещите родители, тогава ще се интересуват да знаят как да се подготвят за едно бебе в семейството ви и какво да се обърне внимание като здравословна троха.

Първа стъпка - обсъждане на планове с съпруг

Появата на дете в семейството трябва да е взаимно желание. Затова си поговорим с избраните, и го попита какво бъдещите си планове за живота, независимо дали той е готов за по-сериозни промени в живота и т.н. Можете да го подготвят по такъв разговор, небрежно остави на видно място на списанието: "Моето бебе". Или "назаем" племенници със сестра си или брат за уикенда и да видим как съпругът се държи с деца. В общи линии, да положи усилия, за да получите вашия любим той предложи създаването на пълноправен семейство с трохи.

Втора стъпка - ние разбираме с тяхното здраве

Първо, нека да отиде на гинеколог, който се основава на медицинската документация на историята, резултатите от изпитите и да говоря с вас да разберете дали сте в състояние да зачене здраво дете. Ако е необходимо, тя може да назначи допълнително изследване и да ви насочи към други специалисти:

лекар, за да се идентифицира или премахване на хронични заболявания, които могат да усложнят бременността;
генетика, ако семейството ви са наследствени заболявания (синдром на Даун, myodystrophy, болестта на Алцхаймер и други заболявания);
лаборатория за изследвания на кръвта, урината;
LORu на зъболекар и за предотвратяване на хронична инфекция в устната кухина.

Трета стъпка - Подготовка за зачеване

През този период, жените се препоръчва да не се пие никакви лекарства без консултация с гинеколог, да изключат от диетата на алкохол, за да се намали броят на изпушените цигари и да се намали консумацията на кафе и чай. Не се по това време, за да отидете на парната баня и сауната.

Три месеца преди предполагаемото начало концепция приемате витамини с фолиева киселина. И в никакъв случай не "диета", освен ако не са насочени към забременеят.

Видео: Как да зачене дете и да роди здрав човек. Лекция (част 1)

Що се отнася до мъжете, те имат и малко да коригира начина ви на живот. Изхвърлете сауни и бани в трите месеца до първите опити за зачеване на бебе. Намаляване на броя на цигари пушени и употребата на алкохол. Не се занимават с екстремни и травматични спортове. Носете памучно бельо. Погрижете се за здравето си и отложи опити да забременеят, ако сте съпруг или обикновена настинка.

Шеста стъпка - изберете най-подходящия момент

Най-доброто време за зачеване - период овулация. На определени дни от менструалния цикъл узряло яйце се освобождава от яйчника. Тя е готова за оплождане в рамките на 48 часа. Ако в този период, яйцето отговаря на сперматозоидите, зачатието се извършва.

С редовен менструален цикъл продължителност от 28 дни, започващи на овулацията обикновено се пада на 12-16 дневен цикъл. Концепция с най-голяма вероятност, ако настъпи сношение между 10-о и 18-ти дни. Но не забравяйте, че тялото на всяка жена е уникална, следователно, овулацията трябва да се изчислява индивидуално. Можете да използвате тест за овулация на урината или слюнката или графики базалната температура на тялото. Пета стъпка - "покани щъркел"

Според статистиката, здрави двойки, които правят секс 2-3 пъти седмично, в продължение на концепцията за едно бебе да отнеме от шест месеца до една година. Така че не се разстрои и се притеснявайте, ако от първия път не се получи. От успеха на зачеване влияе от много фактори: скорошното използване на хормонални контрацептиви, стрес, промени в начина на живот и т.н. Така даде тялото си възможност да се адаптира към новите условия, и във всеки случай, не се отчайвайте, ако все още "щъркел не е пристигнал."

Спазването на тези прости правила ще ви помогнат да чуят съвсем скоро дългоочакваното "Вие имате бебе!"

Споделяне в социалните мрежи:

сроден