Работа по време на бременност

Съвременния живот е такава, че често бременни жени трябва да се съчетае интересна позиция и резултатите. Как да направите така, че изпълнението на работата, не оказва влияние върху здравето и благосъстоянието на бременната жена, и най-важното, не причиняват никаква вреда на бебето?

Видео: Семинар "Пранаяма по време на бременност. Работа с дишането"част 1

Почти всеки знае, че доста голям брой произведения, извършена с помощта на компютри, които имат радиация. , Струва си да припомним, че редовно компютър позволява повече радиация от лаптоп за възможно най-малко да се излага детето на своите вредни ефекти. Ето защо, в тази ситуация, трябва да изберете втория вариант, не може просто да го постави в скута.

Когато се работи на компютъра си монитор трябва да бъде под линията на погледа, в противен случай жената ще трябва да държи главата си в повдигнато състояние, което може да доведе до дрениране на шийните прешлени и влошаването на работата на очите. Важно е също така да се вземат кратки почивки (около 15 минути), след един час на извършване на работа на компютъра. В този момент, не трябва да седне на стол, той е по-добре да изпълнява всякакви упражнения за очите, ръцете или цялото тяло.

Ако трябва да престои в продължение на дълъг период от време по време на изпълнение на задълженията си за работа на бременна жена, на краката си, а след това трябва да използват всяка възможност, за да седне. При постоянна стои един добър шанс, че прасците ще се подуят. За да се отървете от него, трябва да се направи ходене на място, тъй като това упражнение ще осигури приток на кръв към меките тъкани на краката.

Ако работата е свързана с постоянни или чести командировки, те трябва да се избягва, когато е възможно, особено по време на последния триместър. Ако не го направим, а след това не забравяйте да се консултирате с вашия лекар, в това, което клиника за справяне с непознат град, в случай на аварийна ситуация по време на бременност.

Най-важното е, че ние трябва да помним, че лошите условия на труд влияят на благосъстоянието и здравето на бременната жена, но в още по-голяма степен, те се отразяват на нормалното и правилното развитие на бебето!