Правилната диета за затлъстяването при децата

Видео: ВНИМАНИЕ затлъстяването при децата

В тази статия, ние ще обсъдимкойто диета затлъстяване в стъпка 1 или 2, и по-тежко - етапи 3 и 4,най-ефективни и са насочени към дългосрочни резултати. Детското затлъстяване - състояние, когато теглото на детето надвишава нормата от възрастта и ръста на 15 на сто.Лечение на затлъстяването при децата- това е преди всичко набор от мерки, насочени към нормализиране на обмяната на веществата, подобряване на мускулния тонус и да ги укрепи, диета избор и продукти. Има четири степени на затлъстяване. Първата степен на затлъстяване се характеризира с наднорменото тегло с около 15-20 на сто, втора степен на затлъстяване - наднорменото тегло при 21-50 на сто, третият - на 50-100 процента, а най-накрая, последното, на четвъртия етап се характеризира с наднорменото тегло повече от 100 процента.

Лечение на затлъстяването при децата - това е един много дълъг и труден процес.
В основата на лечението на затлъстяването е диетичен придържане, което категорично изключва преяждане и града. Лекарите предписват диета в съчетание с физически упражнения. За деца, които не са приложими (изключение - 4 етап затлъстяване) никакви лекарства. Наличието на контрол на холестерола.

Трябва да се отбележи, че затлъстяването в детска възраст има две форми - първични и вторични. Най-често основната затлъстяването е пряко свързана с грешки в диетата, която е преяли и средно затлъстяване - е следствие на вродени заболявания. Например, щитовидната жлеза поради недостатъчна функция. Аз трябва да кажа, като степента на затлъстяване, тъй като първи и втори само причинява психологически стрес, отколкото физически. В тези етапи на детето все още няма специални здравни оплаквания.

Факт е, че в ранните етапи на структурни и функционални промени все още не са в сила. Изглежда, че този просто тегло, и не може да навреди на тялото на детето, но е необходимо сега да се мисли и да ги направи сериозно. На първия и втория етап на тегло затлъстяване в детска възраст се увеличава бавно, но сигурно, което е много опасно от гледна точка на усложнения. Когато наднорменото тегло действа като натоварване на гръбначния стълб и следователно разстрои опорно-двигателния апарат. Можем да очакваме, болката в ставите и ограничаване на тяхната мобилност.

Слабост, раздразнение, умора, лошо настроение, гадене и подуване на детето - това са проблеми, които са тясно свързани с третия и четвъртия етап от затлъстяване. В тези етапи на промените в организма при патологично. По-специално, тя се променя на сърдечно-съдовата система и стомашно-чревния тракт.
В съвременните условия е много трудно да се надценяват ефекта на храненето на благоденствието на децата,. 8-10 години, в подготовката на вечеря не добавя никакви подправки и сосове. От захар е най-добре изоставен. В замяна, използвайте глюкоза, фруктоза и мед. Маргарин - е източник на токсични транс мазнини. Замяна на маргарин и масло за маслини и слънчоглед. Също така е необходимо да се откаже от индустриалната майонезата. Да не се купуват готови храни, и по-добре подготвят свои собствени ястия. Диета за затлъстяването Тя трябва да се основава на качеството на месо, риба и млечни продукти. Включете в диетата на зеленчуци и плодове, както и зърнени култури.

Както бе подчертано по-горе,лечение на затлъстяване в Детеминути рядко, свързани с наркотици - за ефективно лечение на затлъстяване всяко важно степен стриктно да спазват правилното хранене и да се придържат към строга диета, състояща се от здравословна храна, приготвена от естествени сурови храни. По-долу ще намерите полезни съвети, за да се съобразят с диета за затлъстяване 1,2,3 и 4 градуса на деца, съвети при избора на продукт - първа и втора курсове, както и десерти и напитки за отслабване.

Видео: Как Отслабнах 20-25 кг. Малко по-малко за затлъстяването

 Следваща статия:
Химическите изгаряния с различна степен при деца   

Видео: Диета за вид мазнини - Всички Бюд добро - Издаване 628 - 02.07.15