Защо ставите болят по време на бременност?

Щастливо бебе по време на бременността понякога засенчва дискомфорт или болка в различни части на тялото, причинени от физиологични промени. Един от най-честите оплаквания на бременност е болка в ставите. Често този симптом не е опасно и изчезва след раждането, но понякога това изисква сериозно лечение.

Видео: защо ставите болят по време на бременност

Причините, свързани с бременността

В повечето случаи може да се появи дискомфорт различна тежест в края на второто или началото на третия триместър. Такова състояние е доста разбираеми причини:

• Натоварването на опорно-двигателния апарат. Стомаха се увеличава, когато бебето расте по размер. В резултат на това кости, мускули, сухожилия и стави опит увеличени натоварвания. В допълнение, той се измества центъра на тежестта на тялото, която причинява повече болка. Рисковите фактори включват повишаване на теглото и жената. Неконтролираният апетит и навик да яде "за двама" също могат да имат сериозни последствия.
• Недостигът на хранителни вещества. Активно процес на формиране на скелета на бебето се нуждае от постоянен приток на калций и витамин D3, които са заимствани от майката. В резултат на това жената може да страда от липса на основни елементи, както и неговите кости и стави показват проблема под формата на болка.
• развитие на релаксин. Този хормон помага да се смекчи апарата тазовата сухожилие, чрез което едно дете е по-лесно да премине през родовия канал. Въпреки това, релаксин може да се отрази на ставните връзки във всяка област на крайниците, което причинява болки в ставите.

Предизвиква зависи от състоянието на здравето на майката

Ако дискомфорт възниква още от първите месеци на бременността, това е причина да посетите лекар. Освен това, специално внимание на болката, която не влиза в състояние на покой или след добра почивка. Увеличение на болка, температура, втрисане и умора - са опасни признаци, които изискват незабавна медицинска помощ. Заболяване, което може да предизвика болка в ставите:

• фибромиалгия. Един нелечимо заболяване, което се проявява в свръхчувствителността на определени точки от тялото. Допълнителни симптоми са слабост и безсъние.
• Тунел синдром. Поради подуването в напреднала бременност или други причини увеличаване на натиска върху средния нерв. В резултат на това може да има болка в ставите на пръстите на ръцете.
• остеоартрит. Загуба на еластичност и сухожилна апарат на разрушаване на хрущяла провокира бучки по ставите и дискомфорт в тази област.
• Ревматична полимиалгия и темпорален артериит. Тези заболявания често се появяват синхронно. Първият засяга големите стави, а вторият - на съдовете на мозъка. Тези симптоми включват главоболие, остри дискомфорт в рамото и тазобедрените стави, тежка слабост.

Как да се отървем от болки в ставите?

Първата стъпка е да разберете причината за това състояние. Консултация с гинеколог и ревматолог няма да е излишно. Необходима е биохимичен анализ на кръвта, за да се определи недостиг на калций, ако има такива. Visual допълнителни тестове, проверка и спомага за повишаването на точна диагноза. Ако причината се крие в ставното заболяване, лечението ще бъде насрочено. Ако болките са свързани с бременността, те могат да направят по-лесно, след прости правила.

Меню за бременни жени. Не забравяйте да следвате диетата. Диетата трябва да бъде балансирано и съдържа всички необходими витамини и минерали. Въпреки това, надвишава максималната стойност на калории, не е необходимо, тъй като допълнително тегло само ще влоши ситуацията. Препоръчително е да се вземат допълнителни витаминни комплекси за бременни жени.

Почивка и подходящи обувки. Продължителната употреба на краката няма да доведе. Опитайте се да се организират по-често прекъсване на клек или правя леки упражнения. Ако има такава диагноза като плоски стъпала, трябва да се купуват ортопедични стелки или обувки, може да се намали натоварването на ставите на краката. Разбира се, високи токчета и бременността са несъвместими.

превръзка. Още от втория триместър, можете да се носят специална превръзка. Тази гъста талията ще ви помогне да се определи гръбнака в правилна позиция и ще подкрепя корема.

Масаж. Той ще се притече на помощ с болката. Триенето движение с използването на бебешко олио месят на мускулите и ставите. Можете да се затопли до засегнатия район, ако смятате, че при липса на възпаление.

Болки в ставите може да доведе до реално страдание. Не е необходимо да издържат, и е по-добре да се консултирате с лекар, който ще помогне да се обясни причината и да реши проблема.