Натриев хлорид в бременност

Всяка бременна жена се стреми да изпълнява и да роди здраво бебе, така че в този период от живота му става все по-внимателни към здравето си, защото от него зависи как се роди бебето. Жената започва да се хранят правилно, почивате достатъчно и да бъде открито.

Това увеличава необходимостта от по-широко използване на микроелементи, витамини, хранителни вещества и минерали. Допълнителни материали, които трябва да се консумират майки разпределени натрий, отговорни за поддържане на определено количество вода в човешкото тяло.

Защо имаме нужда от натрий? Тя допринася за правилното функциониране на процесите на междуклетъчната и вътреклетъчната метаболизъм. Натрият помага за извършване на нормална бъбречна функция и доставя глюкоза клетки. Също така допринася за нормалното равновесие сол, той участва активно в появата на нервни импулси. Осмотично налягане зависи от това. Това се отразява на сърдечно-съдови и мускулна системи, краткосрочна памет.

Нуждата от натрий е около няколко грама на ден. Въпреки това, по време на жени в детеродна възраст трябва да контролира използването на този минерал. Това е три грама на ден е допустимо количество за жената и детето си.

натриев източник е натриев хлорид, който съдържа 99,8% натриев хлорид. Той се среща във всички солени храни колбаси, колбаси, консерви. Ако натрий в тялото е в излишък, то ще има отрицателен ефект върху тялото. Това запазва вода в организма, повишава кръвното налягане, увеличава плътността на кръвта, стимулира появата на оток. Употребата му трябва да бъде умерено. Добавянето на сол в храната трябва да бъде контролирано проучи внимателно етикетите на продуктите. Липса на натрий в тялото е много рядко.

Понастоящем популярни са на солта с високо съдържание на йод и намалено съдържание на натрий. Тези видове сол имат предимства, тъй като те могат да бъдат взети във вашата диета.

Сол с по-малко натриев се определя от намалено съдържание в него. В тази форма на натриевата сол се заменя с магнезий и калий. Вкусът не се променя, но в полза на лицето. Магнезият има ефект на релаксация на мускулите, която насърчава опазването на бременността.

Йодирана сол е просто незаменима по време на бременността, поради йод е много необходима за плода. Благодарение на него функционира щитовидната жлеза, която е отговорна за производството на тироксин хормон. Ако хормонът вече не се произвежда, функционирането на жлезата се влошава. Това е заплаха за опазването на бременността.

Една жена трябва да бъдат много внимателни при избора на сол в храната. Без значение каква сол: йодирана, маса или с малко количество натрий в нея. Ако ядете всичко в умерени количества, а след това нищо лошо няма да бъде, но ползите ще бъдат, защото натрия в умерени количества, допринася за функционирането на живите системи.