Инконтиненция на урина по време на бременност

По време на бременността, женския организъм е обект на много промени, които засягат включително уретрата система, бъбреците и др. Един от най-ранните признаци на бременност се ускорява нужда от уриниране. По време на бременността, тази нужда ще бъде по-интензивен, а понякога и да приеме формата на неволно изпускане на урина.

Уринарна инконтиненция се проявява в принудително отделяне на малко количество урина по време на физическо натоварване, смях, кихане и т.н. Този неприятен процес може да бъде удължен до девет месеца, а няколко месеца след раждането.

Причини за възникване на инконтиненция на урината

Неволно изпускане на урина поради съвсем обективни причини бременна, така че не трябва неоправдано паника и разстроен за това. Следните фактори са основните причини за незадържане на урина:

Видео: инконтиненция упражнения, които не са описани

1. отслабване на тазовите мускули, което предизвиква разтягане и загуба на мускулен тонус, релаксация на сфинктера и стената на пикочния мехур;
2. ефекти на хормони;
3. увеличаване на размера на матката, което води до допълнителен натиск върху пикочния мехур;
4. намаляване на налягането на пикочния мехур, на матката и увеличаване на броя на извеждане на урината.
5. плода активност в утробата, по време на които детето може да нарани майка крак пикочен мехур.

Степента на тежест на инконтиненция засяга размера на плода, както и неговото състояние, нивото на физическата подготовка на майката, за бременност в миналото. С леко разминаване между две бременности да увеличи риска от инконтиненция на урина се увеличава, поради факта, че мускулите на жените не разполагат с време, за да се възстанови и да получите най-естествената форма. Но често проблемът с принудително уриниране и жени се сблъскват по време на първата бременност, както и бъдещи майки, които наддават прекомерно тегло. Усложнения по време на раждане може да повлияе на дългосрочната инконтиненция след раждането.

Това вземе инконтиненция по време на бременност?

Когато бременността е принудително освобождаване на урината не предоставя медицинска намеса, защото това е напълно естествен процес, но този факт трябва да бъде време, за да кажете на Вашия лекар. За да се избегнат усложнения и да се идентифицират възможните урогенитални заболявания при специалист ранен етап определя провеждането на урината.

Ако не се намери никаква причина за безпокойство, тогава лекарят провежда консултации за лична хигиена по време на бременност. Специалистите препоръчват следните правила:

1. Използвайте превръзки;
2. произвежда някаква промяна на дрехи;
3. носят бельо за бременни жени, която е направена от специална кройка и изработени от естествени материали;
4. взема душ по няколко пъти на ден с помощта на специална козметика алергени;
5. своевременното празен пикочния мехур, което прави лек наклон напред (която предоставяте достатъчно отваряне mochekanalov);
6. в края на тоалетната препоръча още да настоява;
7. прекаленото упражнения и носещи тежки товари, е строго забранено.

За да се намали инконтиненция на урината по време на кихане, смях или кашляне трябва да се отвори устата, като по този начин намаляване на натиска върху диафрагмата. На практика можете да използвате следния метод: когато чувството, че скоро кихате или кашлица, е необходимо в изправено положение сгънете коленете си леко и наведете напред.

За да се премахне прекомерното незадържане на урина може да започне да тренира мускулите и изпълнява следните упражнения:

1. опитайте се да държите под контрол на мускулите на тялото;
2. извършване на Кегел упражнения;

След раждането, вие трябва незабавно да насочи усилията си към укрепване на мускулите на перинеума, и едва след това се направи тренировка и бедрата.

Ако имате периодично инконтиненция не се притеснявайте, просто бъдете търпеливи и да чакат за раждането на вашето бебе, че присъствието му ще озарява цялото неудобство и дискомфорт по време на бременност.