Как да оцелеем развод от съпруга си

Съпруг няма, затръшна вратата, с обещанието за официален развод - няма връщане назад! Оцеляване развод е много по-трудно, отколкото раздяла с човек, който е свързан с любовта и дори след няколко години съвместен живот. Разводът може да се каже, е разпадането на плановете, на доверието на лицето, с което е живял на определен брой години на човек, който се счита за най-близките. В допълнение, развод също е тест, веднага повдига много въпроси: се опита да запази семейството заедно? Прости изневярата и предателството? Но какво да кажем за децата? Как да бъде след развода? В края на краищата, много хора, особено жени, просто не могат да си представят живота си извън обичайната семейна структура.

Развод - страшен удар

Без преувеличение можем да кажем, че един развод - удар в основата на живота, а след такава атака може да бъде дълго време да се възстанови и да възстанови обичайното начин на живот, или в противен случай да не слезе. Последици от развода при всички случаи ще бъде, но те могат да бъдат трагични за останалата част от живота си, добре, или за резултата от развода ще бъде реализацията на нов житейски опит, което ще доведе до нова и добра. Резултатът ще зависи единствено от нашите действия.

За да започне да работи върху себе си и ситуацията, е необходимо да се разберат причините за развода. В крайна сметка, мисълта за своя собствена вина, по вина на мъжа, че ако сме направили, че това е така, то разводът не би бил - това е най-болезнените мисли, които са общи за всички.

Причините за развод

Психолозите могат да изброяват не сте сами десет причини за развод, най-типични е алкохол, липсата на адекватно заплащане, най-често "не се разбираме" и т.н. Тя трябва да е ясно отделена - всички тези критерии, това не е причина за развод, и на причините за конфликта, който провокира развод. Както се казва - кипи. Пътища за излизане от конфликта доста, но не и най-конструктивно е само развод.

В конфликтна ситуация, има два инсталационни съпрузите във връзка един с друг. Първият - когнитивната, което се характеризира с желанието да се разбере, съпруг и тяхното значение в действията си. Вторият монтаж - защитата, което е желанието да се избяга от болката, защитавате и напълно се предпазите от проблеми, които често се придържат към тази позиция, последователи могат да атакуват самостоятелно. Това е втората стратегия се използва най-често и се позиционира като премахването на второто полувреме, като източник на болката.

Привържениците на тази позиция напълно обвинявани за инцидента на второто полувреме и напълно отказват да се разбере и оцени неговия принос към ситуацията. Това поведение стратегия пренася в ново семейство, ако тя се формира, и всички са едни и същи конфликтни ситуации, т.е. друга болка.

Оказва се, че имате нужда постоянно да избяга от болката, която, всъщност - да се измъкне от вас! И само трябва да се в един момент да има смелостта да се изправи пред истината, но е необходимо да бъдат подготвени за факта, че дърпането, толкова по-трудно те ще бъдат по-, защото болката е свързана с безвъзвратно загубено време.

Сформирана психологическото парадокс: от гледна точка на психологията, развод е безопасен, само когато всички конфликти решени. Но ако всички конфликти се решават, тогава защо ни е необходим един развод ???

Горко ни в полза на

Развод преживява тежки от тези, които не искат развод, и се опита да се справи със ситуацията, с други думи, този, който е бил изхвърлен. Първата реакция е шок, отричане и липса на грижи за семейството от традиционния начин на живот. Често развод противника започва да живее в миналото, и отказва да признае факта на загубата.

По думите на А. Пушкин ", толкова по-малко обичаме една жена, толкова повече тя ни харесва", това е тези думи могат да опишат променящата се ситуация в бъдеще. Изоставен съпрузи започват да се роди и да се наричат ​​по всякакъв начин да се търси среща с бившия съпруг, като по този начин още повече го отблъсне от себе си.

Дори ако все още се надяват на чудо, и на събиране на семейството, при всички случаи е необходимо да се признае факта на загуба, няма връщане към миналото, и дори ако семейството се събира отново за пореден път, че няма да е последната сладък живот, ще има нова връзка.

На следващия етап - гняв, реакцията протича в невъзможността да се постигне желаното. Признавайки, че семейството е не повече, тя е престанала да съществува, има силен гняв към хвърляне. Можем да кажем, че отхвърлените и хвърлен чувства почти изнасилена, защото той е бил принуден да изпитат огромно количество болка против волята му. Степента на враждебност и гняв може да варира значително от една проста омраза, желанието да причини физическо нараняване да се откажат съпруг.

Постепенно започва да разбира, че гневът не е най-добрият съветник, и там е мъка, безнадеждност, отчаяние. Това е най-съществува този етап често хвърлен в два свята, в миналото, все още има едно семейство, и в настоящето - където няма семейство.

Едва след като преминава през цялото това страдание, ние можем отново да си възвърне своята цялост и не се научи да живее в миналото и настоящето и да го погледнете вече положителни емоции и радост от живота.

Оставянето - оставете

Развод - не е само печат на развод, тя е и правна, физическа, икономическа и емоционален компонент. По този начин, развод - е прекратяване на връзката на всички тези нива. В идеалния случай, след развода трябва да е на тези чисти чувства, че беше добро, и придобитите знания, които могат да доведат до развод, и да унищожи семейството.

Видео: д-р Kurpatov. Как да оцелеем развод или ..

Ако бившия съпруг трябва да продължи да общува, например, в резултат на отглеждането на децата, тези отношения трябва да са гладки, тихи и уважение. Личните обиди не са по никакъв начин не трябва да докосва деца. Този вид връзка трябва да напомни на сътрудничество и справедливо.

Налице е също така позицията на "nedorazvoda", което може да се изрази по два начина. Първият - "нека бъдем приятели." Приятелство - важен компонент на брака, да останат приятели по някакъв начин, за да остане съпрузи. В този случай е необходимо да се мисли, и ако е необходимо, за развод?

Вторият екстремен вариант - безкрайното съдебен спор, разделянето на собствеността, или дори по-лошо - деца. В този вариант, двойката просто мразят един друг, въпреки че това омраза - емоционална връзка, макар и с отрицателна стойност.

Всеки неразрешен проблем, независимо дали е правен, финансов или емоционален не ще развод, и, следователно, ще извърши серия от болка и чувство на неудовлетвореност. Според това, ако е взето решение за развод - трябва да го направя на всички нива, напълно - до края!

Оцеляване развод - изкуство

По пътя изпитате развод във всеки случай, има капани, за да бъдат запознати и да бъдат подготвени за факта, че те отговарят на пътя.

приятели на семейството. Развод двойка разделя на всичките си приятели на два лагера, по един за жена си, а вторият за мъжа си. И така, с лагера трябва да се поддържа една връзка може да бъде много приятелство с противоположни лагери се променя леко, но все пак трябва да се разклаща по време на срещата. Важно е не само да разбират, но и практика правилото - никакви обстоятелства не трябва да включват приятели в развод, а дори и повече, за да включва съпруг им отговаря.

Освен това е необходимо да бъдат предпазливи по отношение на приятелите на съпруга си, ситуация, в която семеен приятел утешаваше, докато бившата съпруга сутрин неутешим приятел до нищо хубаво няма, добре, с изключение на изостри конфликта между съпруг и съпруга, а дори и с участието на трета страна.

Би било желателно да се намери утеха, никой човек не може да тръгнат по пътя на развода, рамо до рамо, тя е изключително в прерогативите на развежда.

Ново гадже. Не бързайте да се правят нови връзки, особено "за зло", или да избяга. Това не е справедливо да се себе си, и към новия партньор, също. Никой не може да гарантира, че новото гадже не е волята на един и само, и да започне нова връзка с измама и искреност. Какъв ще бъде резултатът?

Струва си да припомним, че позицията - "Ръководител ка си представям една нова връзка, която ще разсее" - фалшив. Разбира се, новият партньор ще улесни опит, разсее, в края на краищата това не е освободен, а отлагането на скръб за неопределен период от време. Можем да кажем, че е провал на маневрата от негативни преживявания. В допълнение, ние ще избяга от отрицателни емоции, тъй като ние ще се пуска и с положителни емоции.

Алкохолът. Алкохолът може временно да облекчи състоянието, докато не излиза цялата хмела. Да, и временно облекчаване на тревожност също може. Но това е само в краткосрочен план за действие, който се проточи много проблеми. Алкохолът е отново забавяне преживявания, които етап, който непременно трябва да мине - по друг начин. И колкото по-дълго е влачил толкова по-трудно ще бъде.

Алкохолът може да действа като депресант, а в действителност, това е така. Вместо да се поправи ситуацията и решаване на проблемите, с които се опитват да се разграничи от тях и го пусна. Проблеми без решения не вървят навсякъде, но всичко останало ще се присъедини към симптомите на отравяне и времето за зареждане, които се изразходват в бъркотията и вина върху собствената си слабост.

Нарушения на съня и апетита. Добър апетит и здрав сън - залог за физическото здраве. Въпреки бедствието, тялото трябва да е в изправност. И появата на симптоми като безсъние и нарушения в апетита - е повод да се обърнете към специалист, като терапевт, който днес е в почти всяка клиника. Не е необходимо да се лекувам самостоятелно, а още по-доволен, когато всичко върви сам. Само не независимо назначи анти-тревожност лекарства, повечето от тях имат ефекта на привикване.

Омраза. По време на появата на развод на гняв - това е нормална реакция, но какво от това? След освобождаване от отговорност този гняв неминуемо ще доведе до проблеми със закона, както и вътрешната празнота, чувство, че нещо е счупен под душа. Втората страна на монетата - да се преструва, че няма никаква омраза, също е невъзможно, тъй като тази вътрешна гняв може просто да "яде". С течение на времето, това хранене може да доведе до физическо заболяване.

И така, какво да правя? Как да се намери среден път? Начини да разрушават негативните чувства много, и повечето от тях са намалени до по-безопасно вариант - въображение, например, си въобразяват, че съпругът има и ще му кажа всичко, което кипене, втората опция на хартия - напишете писмо до нарушителя, и след това го запишете буквата или по-добре да погребат. Не лош вариант е творческа работа по създаването на гняв - живопис, скулптура и др.

Гняв - това е чувството, което изисква освобождаване от отговорност на мотора, за да се справят с гнева е най-добре да се направят някои физически труд, да намерите себе си се движат хобита.

Негодуванието. Един от най-трудните чувства се нарани. И като част от това усещане е и манипулация. ние често се обиждат, да принуди насилникът да променят поведението си и правя това, което ни трябва. Поради тези причини, престъплението е безсмислена в концепцията за развод. За да се постигне нещо от съпруг или не могат, или просто няма нужда да напусне - да си отиде. Такива манипулации просто забавят раздяла, бившият й съпруг, ние не дължат нищо.

Освен това, негодувание - начин за постигане на желаните деца, и е време да порасне. И това е за развод - най-подходящото време да порасне. Негодуванието няма да позволи освобождаването на бившия съпруг.

Освен факта, че ние може да се нарани, може да сме престъпници. Важно е да се научите как да се помоли за прошка за всички негативни и отделните части. Необходимо е също така да изплати дълговете и да изпълни обещанията си. За неизпълнено обещание винаги има шанс да плати живота.

Видео: Развод със съпруга си, психологически консултации

Рано или късно възниква този въпрос, защо толкова много страдание? Това, което в крайна сметка с? Страданието - очистване на душата. Както се казва: Бог не изпрати страданието ние не може да понесе.

Можем да кажем, че развода - това е съвсем светло, но много болезнено проблясък на светлина, която осветява миналото живот. Трябва да се позиционира като опитът на развод, както се казва негативен опит - същото. Нарисувах заключения - на живо по.

Развод - възможност да се превърне в по-добра оценка и анализ на всички свои грешки. Станете по-добър и по-хуманен по отношение на другите, и да се опита да направи някой друг щастлив. Всичко това е постижимо, най-важното нещо, за да мине по този начин и искате.