Мога ли да си правят слънчеви бани бременна

Съдържание:

Слънчево изгаряне по време на бременност

Допуска се, ако бременността понякога правят слънчеви бани или в солариума? Този въпрос вълнува много бъдещи майки, които нямат желание да изглеждат бледи целия период на бременността. В допълнение, на слънчевите лъчи върху тялото да доведе до положителен ефект.

• Мога ли да плуват в река или езеро бременна
• Мога ли бременна да лети със самолет

Има слънчеви бани полезен за организма?

Разбира се, полезно, тъй като производството на витамин D се среща под влияние на слънчевите лъчи. Това е допълнителна гаранция, че бъдещото дете няма да се разболяват рахит. Въпреки това, не всички от слънчевите лъчи са полезни в еднаква степен. Заплаха за кожата на ултравиолетовите лъчи от тях може да се дължи на изгарянето и onkobolezni. Как да се предпазите от тях, както и дали да се позволи да се правят слънчеви бани бременни жени? Ето няколко препоръки, които ще ви помогнат да избегнете негативните ефекти от ултравиолетовите лъчи.

1. Вие не трябва да бъде на слънце между 11 и 17 часа. Ултравиолетовите лъчи са най-активни в този момент. В допълнение, плажни чадъри и тенти не осигуряват защита от ултравиолетовите лъчи. Ултравиолетовите лъчи са склонни да проникват на дълбочина до 50 см. Във водата, и по тази причина не може да се скрие. Само на закрито. Не стойте на улицата за обяд.
2. Използвайте фотозащитния козметични продукти. са разпределени крем е необходимо, по всяко време на деня, когато има слънце, и когато е облачно, тъй като ултравиолетовите лъчи проникват през облаците. Вземете кремът трябва да се има предвид вида на кожата си. Кремът е с различно ниво на защита. Най-висок е SPF 30. Името му не се говори за времето, предоставено от излагане на слънце. Числото 30 показва, че кремът осигурява защита от вредните лъчи на слънцето до 97%. С този крем тъмнокожите жени е малко вероятно да получи тен. Една жена с бяла кожа да се предпазите от изгаряния с крем. Въпреки това, човек не трябва да се очаква, че кремът е в състояние да поеме в себе си всички ултравиолетовите лъчи в следобедните часове. Но има и случаи, когато имате нужда да изляза през деня, и това е, когато е необходимо да се използва крема.

Ако се интересувате от това дали една бременна жена слънчеви бани на плажа, тогава отговорът е да, но единственото сигурно време, т.е. преди 11 часа сутринта и вечерта, в същото време, като беше в сянка и се намазва кожата крем. Като се има предвид вида на кожата, изберете SPF. Най-тъмна кожа, толкова по-ниско трябва да бъде SPF. За почивате на плажа е подходящ крем, устойчив на влага, което не се измие във водата веднага. Фотозащита слой трябва да се актуализира след всяка баня. Ако не се плува и не се актуализира крем, а след това ефектът му ще продължи в продължение на 1-3 часа, в зависимост от степента на потене. В допълнение, има не е фотозащитния кремове, но и спрейове, лосиони, които можете да изберете всичко на вкус. Важно е да се разпространи средствата някъде в 30 минути преди да напусне къщата, кремът е започнал да оперира, като в същото време е необходимо да се смазва обилно, така че да не се намали нивото на защита.

За бременни жени, не всички неопасни оборудване за безопасност. Погледнете внимателно в състава на който е написан на опаковката. Ако кремът съдържа консерванти, различни парфюми, багрила, тогава е по-добре да изберете други опции, тъй като по време на бременност увеличава склонността да предизвикат алергични реакции.

Възможно ли е за бременни жени, за да плувам и?

списания Много жени разказват за ползата от плуването за бременни жени. Къпането е прекрасен начин да упражняват мускулите, освен това, той не е вредно за здравето. Въпреки това, сигурността е просто ... в басейна, в присъствието на инструктор и плуване в открити води е опасно. Защо? На първо място, от 11 до 17 часа, за да се къпят опасен заради вероятността от изгаряния от слънцето. На второ място, във вода с температура от 20 градуса плува опасно. Това се дължи на високия риск от гърчове при бъдещи майки в пищяла.

Ако плуват голямо разстояние, и вие ще се схващат, а вие не можете да плувате ... В крайна сметка, само могат да плуват в топла вода, а не плуване отдалечиха. По отношение на откритите басейни в застояла вода, която е съветите им. Те са, общо взето, водата не е много чист. Преди да влезе във водата, уверете се, че можете да плувате, резервоар за вода не съдържа вредни инфекциозни агенти.

Възможно ли е за бременни жени, за да се пекат на слънце в солариума

Такива места са много популярни сред жените, така и мъжете, особено в северните ширини на страната ни. Има много описани полезни и вредни свойства на закрит тен. Въпреки това, според последните проучвания, солариум по време на бременност, както и слънчев загар, увеличава риска от рак на кожата. Рискова категория включва предимно тези бременни жени с бяла кожа, които имат бенки по тялото, пигментирана или родилни петна. Въпреки това, както трябва да бъде предпазлив.

С използването на фотозащитния сметана, може да се намали рискът от плоскоклетъчен карцином на кожата. Що се отнася до темите, солариум, Представяме на вашето внимание резултатите от научните изследвания британски учени. Според техните оценки, всяка година около 100 души в страната си умират от меланома, която се задейства от посещение на солариум. В същото време, много хора бяха в ранна възраст от 30 години. Но ефектът от ултравиолетова радиация може да доведе и дългосрочни резултати. Ако смятате, че е възможно да се правят слънчеви бани в момент на бременността, това не е необходимо, за да забравите за нея.

Тъй като по време на изпълнение на бебето, не се опитват да посетите солариум и активна почивка на брега на морето. Всичко трябва да бъде умерено. И не се скъпя за средствата за защита срещу ултравиолетовите лъчи.

Видео: Мога ли да се тен по време на бременността на слънце.