Море и бременност: кога, къде, и тя е на стойност?

Едно пътуване до морето в продължение на много руснаци, се превърна в ежегодна традиция. Но в един момент става ясно, че семейството се очаква завършване.

Бременната жена в объркване: какво да правя? Да се ​​откаже от много желана почивка и обичайните, или е отидете до морето?

• Трябва ли да отида на бременни жени, на брега на морето?
• Какво да избера?
• медицински противопоказания
• Съвети и препоръки на лекари
• Ползите от престоя си на море ваканция
• Какво трябва да не забравяйте да вземете със себе си на почивка
• Как да се държим в морето
• За да обобщим

Но той също така се случва, че жената, от дълго време не е бил на почивка, но това беше по това време, тъй като не е, най-накрая, възможността за промяна на ситуацията, тя научава за необикновената му позиция. И ако са извършили предварителна резервация на хотел? Как го направи?

Първото нещо, което да се разбере следното:

• състояние на бременност не е болезнено по дефиниция. И само по себе си може да не е противопоказание за това пътуване;
• най-благоприятен за пътуване на втория триместър на бременността;
• умереност - това е главното условие, за да не навреди на бъдещата майка и бебето;
• Въпреки това, има някои обстоятелства, при които пътуването ще трябва да се въздържа.

Повечето руски жени успешно пътуват, посещение на минерални извори и да плуват в морето, не само без най-малката вреда, но също и в полза на бъдещото бебе.

Въпреки това, когато една бременна жена оставя на обичайните места и се изпраща до морето на нови емоции и впечатления, то със сигурност се превръща в огромен положителен заряд, който компенсира леко повишен риск от усложнения при бременността.

Трябва ли да отида на бременни жени, на брега на морето?

Какво да избера?

Преди да вземе решение за пътуването, бъдещата майка трябва да се консултирате с лекар в гинекологичен кабинет и внимателно да преценят "за" и "против".

Ако лекарят не посочва в състояние на жената и плода на всякакви отклонения от нормата, тогава можем да започнем да се подготвят за пътуването.

На първо място, трябва да се проучат всички курорти и да изберете най-добрия маршрут. Изборът трябва да се определя от следните критерии:

1. Сезонът, в който жената ще пътуват до морето.
2. Разстояние курорт страната на постоянно пребиваване.
3. Разлика от климатични зони и часовата разлика.
4. Продължителността на престоя на пътя и вида на транспорта, с който трябва да се стигне до.
5. Гестационната възраст.

В този случай, жената все още остава много възможности за избор. Но във всеки случай, Това не може да бъде разрешен на "див" празник.

Бременната жена трябва да почива само в комфортна обстановка, където има възможност по всяко време да се потърси медицинска помощ.

Турция, Гърция и Кипър - Също така е доста подходящи курорти, въпреки че е доста горещо през лятото за бъдещи майки. Но с необходимите предпазни мерки, бременната жена може да се чувства доста удобно там себе си.

Една чудесна възможност за почивка на морето, без да напускат предприятието извън Русия - това Кримския полуостров. За разлика от кавказките курорти, Кримския по-малко въздух е наситен с влага, чрез която се прехвърля горещото време много по-лесно.

Сред бъдещите майки може да бъде любителите на екзотични, предпочитайки да остане в страните, които имат най-съществените характеристики в сравнение с Русия.

Тези характеристики обикновено включват специфичен климат, странни животни и растения, както и ексклузивни местните обичаи. Доминиканската република, Куба, Тайланд, Мексико, Малдивите - това са най-предпочитани от любителите на екзотичните курорти.

Все пак, това е мястото, където бременната жена трябва да бъде особено добре да се мисли и да се оценят възможните рискове. Опасността за нормалното протичане на бременността, могат да се крият дълъг полет, на рязката промяна на климата и температура на въздуха, както и възможно с местните инфекции.

В интерес на истината, ние се отбележи, че в курорта градове на тези страни отдавна взети всички мерки за конкретни заболявания не са заплаха за туристите, и дори не профилактични ваксинации за влизане на тези страни вече не са необходими.

Въпреки това, напълно да се изключи вероятността от заразяване е невъзможно, и ваксинации хепатит, тетанус, коремен тиф, полиомиелит и японски енцефалит макар и не са задължителни, но все пак се препоръчва от СЗО на входа на страната. Това предполага, че съществува риск от инфекция, макар и малка, но тя е налице.

Прехвърлени заболявания и ваксинации се вземат по време на бременност, може да причини непоправими вреди на плода при бременност.

Видео: почивка в чужбина по време на бременност + много снимки от останалите :)

Може би едно пътуване до страната в състояние на бременност, е по-добре да не правим.

медицински противопоказания

Има редица на абсолютни и относителни противопоказания да пътуват в състояние на бременност.

абсолютни противопоказания считат за усложнения на бременността, носещи ясна заплаха за плода или здравето на бременната жена му, при наличието на които една жена трябва да бъде под постоянно лекарско наблюдение, докато й стая в болницата.

Те включват следното:

Видео: Морски свинчета - грижи по време на бременността

• увеличава тон на матката;
• заплаха спонтанен аборт или преждевременно раждане;
• плацента превия;
• увеличава или ниско кръвно налягане;
• анемия 2 или 3 градуса;
• наличие на инфекциозни заболявания;
• ранна токсикоза или прееклампсия (Края на токсикоза) в последното тримесечие;
• новообразувания на половите органи;
• предразположение към алергични заболявания;
• кървене от гениталния тракт.

Относителни противопоказания се считат такова състояние на бременност, в които има леко повишен риск от усложнения по време на пътуването, но по време на проверка, преди езда състояние на жената е стабилно и не изисква лечение или внимателно наблюдение:

1. polycyesis във времена на възможно външния вид на своите заплахи за прекъсване. При нормална многоплодна бременност могат да пътуват 12-28 на седмица.
2. Белегът на матката след цезарово сечение в края на бременността. Когато богат Румен и липса на усложнения е възможно да измине до 30 седмица.
3. Анемия една степен до 12 и след 35 седмици. Интересно е, че в интервала от 12 до 35 седмици при липса на други патологии, почивка на морето, дори ще бъде от полза.
4. Наличието на хронични заболявания. В първия и третия триместър от бременността, бъдещите майки с хронично заболяване, не могат да пътуват, но на втория триместър - това е времето, когато дори възможно да се лекува хронично заболяване в морските курорти.
5. А историята на спонтанни аборти, продължително време на бременност, големи или малки бебета, безплодие или раждане на мъртво дете. Тези данни могат да бъдат ограничени до пътуване по преценка на лекуващия лекар.

Съвети и препоръки на лекари

Даване на съгласие за пътуването на пациента си, лекарят и я наблюдаваше в клиника за жени, ще осигури необходимите насоки за това как да се предпазите от усложнения по време, когато тя ще бъде далеч от дома.

Съвети на лекарите обикновено се свежда до следното:

• откаже прекомерната активност и стрес (не да се изкачи в планината, не карам колело, да не се плува с гмуркане);
• научат предварително за най-близкото медицинско заведение и възможността да се свика извънредно време на престоя си на почивка;
• се придържат към диета - яде редовно, да не се яде непознати храни, плодове и зеленчуци, които със сигурност ще се мият;
• да не пият вода от чешмата;
• не си правят слънчеви бани на открито слънце;
• плува само в определените за това места, за предпочитане ограден басейн с морска вода;
• извадете здравно осигуряване.

Ползите от престоя си на море ваканция

Почивки на море за бременни жени - е, за щастие, не една непрекъснати рискове и ограничения. С правилната нагласа към здравето си, морски отдих има благоприятен ефект върху състоянието на бременната жена и бебето.

Въздухът в близост до морето е много по-полезно от тази на градското, тъй като тя е по-наситен с кислород и озон, и не съдържа вредни примеси. 2-3 седмици, бъдещата майка, прекарани на морския бряг, ще бъде от полза за здравето и благосъстоянието ще се подобри и да се разбира на бременността по-комфортен.

Къпането в морската вода и измерва плуване без товар - отлично упражнение за бременната жена.

Природен масаж подобрява кръвообращението и лимфния поток в кожата и подкожната тъкан, което допринася за предотвратяване и премахване подуване, подобряване на кръвоснабдяването на вътрешните органи, включително плацентата, което в крайна сметка увеличава насищането на плода на кислород до тъканите.

Air баня и разходка на чист въздух има значителен положителен ефект върху здравето. Дори и без слънчеви бани на открито слънце, жената ще получи достатъчно количество ултравиолетова радиация, която ще допринесе за развитието витамин D.

Витамин D е необходим за правилното формиране на костната система на плода, така че да остане на открито в слънчев ден е предотвратяването на рахит при нероденото дете.

Какво трябва да не забравяйте да вземете със себе си на почивка

Освен обичайните багаж, всяка бременна жена, която отиде на почивка на морето, с необходимостта да бъде:

1. обмен карта на гинекологичен кабинет, вложен в нея резултатите от теста, срещи и лекар.
2. политика MHI и VHI (ако има такъв).
3. Аптечка с лекарства, които са предписани от лекар, както и тези, които могат да бъдат необходими.
4. Хигиенни елементи.
5. Питейна вода и необходимото количество от храните.

Как да се държим в морето

За бременната жена може да си почине и да презаредите батериите и позитивно до раждането, тя трябва да да се спазват определени правила за поведение почивка.

Главното условие - Не претоварвайте тялото си и да не участват в опасни дейности. Плуване в морето не да плуват далеч от брега, а най-добре е да се плува в места, където винаги е възможно да се стигне до дъното на краката си.

Не е необходимо да се изкачи в планината, тъй като разликата в атмосферното налягане може да доведе до промяна в налягането вътре в утробата и причини аборт на.

Всички пътувания трябва да се извършват върху равен терен. Най-доброто време за разходки е сутрин и вечер до 11.00 - 17.00, след като.

През периода на максимална слънчева активност, от ходене трябва да се избягва, така че бременни жени по-податливи на прегряване и топлинен удар.

Ако една бременна жена посещава воден парк, не е Струва си да го използвате в увеселителен. Използването на проста навигация и прости упражнения във водата.

Заобиколен от голям брой други пътници трябва да се избегне места, където опушен. Абсолютно не може да се пие алкохол на всяка сила и опитайте необичайни екзотични ястия. от кафе също трябва да се избягва.

За да обобщим

Отивате на почивка в една интересна позиция, най-важното - насърчаване на здравето и положителни емоции, доставката да е лесно, но след полагане на грижи за новородени, която изисква толкова много морална и физическа сила, тя премина толкова лесно, колкото е възможно.

Когато поемат отговорност за своето здраве и за избор на дестинация е доста постижимо.

По този начин, от порядъка на бъдещата майка на действие, които ще се възползват и удоволствие да прекарат ваканцията си, трябва да бъде, както следва:

1. Посетете лекар в женската консултация за определяне на възможните противопоказания за пътуването. Ако противопоказания не се появяват, а след това лекарят трябва да дава съвети за опазване на здравето и благополучието по време на празниците.
2. Като се вземат предвид препоръките, получени от лекаря да избере страната и в място за почивка, което позволява, ако е необходимо, за да получите допълнителна качествена медицинска помощ.
3. Решаване на проблема с транспорта до пътя е по-малко време и най-удобно.
4. Внимателно проучване на информацията, която е вредна, както и че е от полза за бъдещата майка и детето по време на престоя в морето.
5. Съберете всичко, което трябва и се слага в документацията на поръчката.

В действителност, освен правилното поведение и спазване на всички медицински препоръки, много важно условие за добра почивка е вътрешен баланс и липсата на отрицателни мисли.