Гимнастика за очите на деца

Според статистиката, един на всеки трима възрастни и едно към четири млад жител на планетата, има проблеми със зрението. Това не е изненадващо, тъй като 90% от цялата информация за заобикалящия ни свят, човек получава чрез Предвид

Лекарите са се развили хиляди комплекси, които ще ви помогнат да се засили и да се запази зрението на бебето. Всички от тях са насочени към премахване на напрежението от детска око, което е особено важно в днешно време, когато едно дете от ранна възраст да седи пред компютъра.

Повечето от упражненията за очите на децата включва движението на очната ябълка във всички посоки.

Нека детето се движи очи нагоре и надолу, наляво и надясно. Попитайте детето си да затвори очи, облекчаване на стреса, като се брои до десет. Ако можете - дори и ако той вярва. Ако не - да му помогне.

За облекчаване на напрежението в очите, бебето трябва да бъде един на всеки 1-2 часа, за да преминат на зрението. За да направите това, да ги помоля да погледнете в далечината за 5-10 минути. Важно е също така да се периодично дори затвори очи за почивка за 1-2 минути.

Кажете си дете да си представите себе си Пинокио. Детето трябва да затвори очи и да видим пътя на върха на носа му, и един възрастен в този момент нека счита за 8. Хлапето трябва да си представим, че носа му расте, а той гледа този забавен процес със затворени очи. Тогава носа също трябва да бъдат намалени - смятат, че това точно обратното: 8-1.

Попитайте бебето си, не обръщат глави, но нека първо бавно погледи надясно, а след това - Добре тогава - бавно завъртете очите наляво и надясно отново. Тя трябва да направи същото, само нагоре и надолу. На два пъти се повтаря.

Страхотни упражнения за очите на деца - упражнение, докато изхвърлят - изграждане лица. Sparodiruyte таралеж. Остави го да дръпне на устните и очите водят напред-наляво, надясно и нагоре и надолу. И тогава очите в кръг - първо наляво, после - в дясно.

Друго добро упражнение - затваряне на клепачите, като ги масажирайте с кръгови движения на пръстите на ръцете. Горния клепач от носа към външния край на окото и долния клепач от външния ръб на носа, а след това - напротив. Това упражнение отпуска мускулите и подобрява циркулацията на кръвта до очите на деца

Видео: упражнения за очите 1

Играйте с детето си. Да предположим, че той си представял голям кръг и очите започват да се проследи първата посока на часовниковата стрелка, а след това - обратно на часовниковата стрелка.

Насърчавайте детето си да си представите на квадрат. Нека тя изглежда от горен десен ъгъл, за да остави по-нисък - в горния ляв ъгъл, в долния десен ъгъл. И така - два пъти.

Видео: Гимнастика за очите

... боя с чучур. Децата със затворени очи и си представете как носа опашка да се превърне predlinnyuchim. Когато достигне желаната дължина на въображаемото, нека ги направи всеки обект, писмо, любимата играчка.

Превърнете всяко упражнение за детските очи в една забавна игра. Можете просто да затворите очи, брои до 5, и тяхното широко отворена за облекчаване на напрежението на очите, и е възможно да се направи това, като каза, забавно четиристишие:

- Например в четвъртък, ние с нетърпение в далечината,

По това време, не съжалявам

Какво е близо и толкова далеч!

Очите трябва да имат предвид.

Бебето треньор виждане, че е полезно да си играе с ярки, движещи се играчки. Оставете ги да скачат, скейт, сушилни и спин.

И не забравяйте - визията нарушена бавно. И това е също така бавно се възстановява. Това, разбира се, ако е по естествен начин. Има, разбира се, хирургически, лазерна корекция и контакт. Но никой от нас не иска да се коригира зрението на бебето по този начин.

Ето защо упражненията, че детето ще се представят редовно, ще се обучават зрението му, за да се поддържа и да го подобри, ще се предпазите от късогледство и други заболявания на окото.