GurusBaby.com

Дишане при раждане

дишане при раждане

Бременните жени в по-голямата част от специалното му внимание към отглеждането на детето, не винаги мислят за себе си раждане. И все пак раждането наближава, така че трябва да мисля за правилно поведение и действия, директно до раждането на бебето.

Как да се диша по време на раждане

Правилното дишане по време на раждане помага за ускоряване на труда с намаляване на болката.

Как правилно дишане по време на раждане намалява болката?

Правилното дишане е в състояние да успокои и да се отпуснете тялото на жената. предложен от техниките на дишане също са образувани по специален начин, така че диафрагмата не се превърне в пречка за доставката, но само за да се улесни този процес.

Ако говорим за ускоряване на доставката чрез правилното дишане, жената контролира вдишвам-издишвам целия процес на раждането. Съответно, тя привлича по-малко внимание на болката, по-лесно процеса на отваряне на маточната шийка и затова самия процес на раждане е много по-бързо и лесно.

Правилното дишане по време на доставка позволява насищане на организма с достатъчно количество кислород. Той има голямо значение за мускулите, за да започне да работи в "авариен режим" по време на раждане. Също така, не подценявайте ролята на кислород за бебето - с правилно дишане може да поддържа нормалното състояние на плода.

Разбираемо е огромната разлика между нормалното дишане и технологиите директно по време на раждане. Идеално - да се научат правилното дишане по време на раждане преди няколко месеца. Това обучение ще автоматизира необходимите умения. Да, и правилното дишане през различни периоди варира значително.

В крайна сметка, по време на раждането се приема, че някои специфични техники за дишане, но по време на опитите те ще се различават. Но във всеки случай основната тайна правилната техника дишането става управлението на вдишване и издишване.

дишане техника по време на раждане

Ние вече сме се отбележи, че правилната техника на дишането по различно време на труда е различна. Общ брой достъпни няколко техники, подходящи определят в зависимост от етапа на труда.

Дишането по време на раждане

Основното правило при настъпването на битки - Не притискайте, не се опитвайте да потискат болката. Също така е забранено да викат и се прецежда.

Този подход ще се отрази по-скоро негативно - особено се изчерпа, а за болка очевидно няма да помогне. Когато напрежението от началото на нови трудови контракции ще бъде затегнат, с потискането на труда, не е достатъчно, откриването ще се състои шийката на матката. Поради това е вероятно, че лекарите ще бъдат принудени да използват медикаменти за облекчаване на болката за предизвикване на труда.

Също така, ако жената е "притиснат", когато тя се съсредоточава върху болката, нивото на кислород въвеждане на детето се оказва недостатъчно, което би могло да повлияе на развитието и здравето на вашето бебе.

По-специално, след бебета хипоксия (Oxygen глад) при раждането изправени пред някои трудности в периода на адаптация и в по-късна възраст. Нека поговорим повече за основния дъх в началото на бой.



Вдишайте носа с 4 сметки за 6 броя издишайте през устата. Продължителността на издишване трябва да е малко повече вдъхновение. Издишайте направи устни "тръба" - за релаксация, по-добра наситеност на кислород в кръвта. След пълно издишване помага повече въздух и кислород за жена и дете организми. И не забравяйте да диша през носа, и издишайте устата вече.

Също така е по-добре да се помни друга дихателна техника - куче поглед. Тя се основава на повърхностно дишане с устата леко отворена, като лятна куче. Не се притеснявайте, че ще изглежда смешно - при раждането трябва да забравят за предразсъдъците.

Малко вероятно е, че лекари и акушерки, ще видят нещо ново. Напротив, това ще бъде много полезно за една жена и дете. Това дишане може да се използва, когато първата техника не осигурят желания ефект, а когато битката усили.

При по-висока интензивност контракции и увеличава скоростта, с която да диша.

дишане техника по време на опитите

Ето, ти си под надзора на акушер-гинеколог. Той ви как и кога една жена има нужда да диша казва, повдигане, когато е напълно забранено.

Средната продължителност на опитите от порядъка на минути. Необходимо е да се настоява веднага след дълбоко дъх. Всъщност, цялото количество въздух ще ви помогне, като че натискане на матка.

Натиснете в главата (когато стресът е създаден в очите и главата) е забранено. Тези усилия могат да доведат до спукването на съдовете на очите и лицето. Всички усилия трябва да бъдат насочени към перинеума. Ако изпитвате недостиг на въздух, което трябва да диша, което прави много бърз дъх отново, а след това да започне отново да се натисне.

Един от най-ефективните техники и безплодни опити за дишането става "свещ" - доста дълбоко през носа въздух, издишването устата си, тъй като, ако искате да духне свещта. Издишайте, понякога може да бъде придружено с нисък пеене на гласни "о", "U", "A", "S".

След "рязането" на главата, когато тя започва да отида, трябва да диша или да се придържаме техники "като куче".

Какво е важно да се помни, да диша по време на раждане?

За дихателни упражнения могат да бъдат придружени от хипервентилация силна замаяност, световъртеж и загуба на съзнание. За да се промени това положение, вдишвайте в продължение на 20-30 секунди, затаил дъх. Можете също така да диша в сгънатите дланите.

За устата не се чувствам сухота, които могат при дишане с отворена уста, езикът му може да се докосне до небето точно зад зъби. И може да помогне за дишане сгъната длан, поставяйки пръсти. Ако е възможно, подходящ за изплакване на устата с вода.

При раждането не трябва да има спонтанно дишане. Това отнема контрола на всяка вдишване и издишване. Оптимално, ако присъстват най-асистент раждане (съпруг, майка, приятел). Близо човек следващата може да подканя правилно дишане, ако бъде пробит ритъм.

Не си мислете, че информацията в статията ще бъде достатъчно, за да по всяко време да се придържат към правилното дишане. За тази цел е необходимо обучение за привеждане дишането си при раждането на автоматизъм.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден
Дишането по време на раждане: Да се ​​научим да дишаме правилноДишането по време на раждане: Да се ​​научим да дишаме правилно
Как да се диша по време на ражданеКак да се диша по време на раждане
Лесна доставкаЛесна доставка
Дишане при ражданеДишане при раждане
Как да се облекчи болката по време на ражданеКак да се облекчи болката по време на раждане
Как да се диша по време на ражданеКак да се диша по време на раждане
Дали сексът е полезен по време на бременност?Дали сексът е полезен по време на бременност?
Дишайте правилно по време на ражданетоДишайте правилно по време на раждането
Как да се диша по време на ражданеКак да се диша по време на раждане
Правилното дишане по време на ражданеПравилното дишане по време на раждане

GurusBaby.com
Бременност и раждане Родители и деца Здраве и Красота Разни