Отдих и бременност

Видео: Кога и къде да отидат на почивка на бременни жени?

Преди много бъдещи майки и татковци често беше много остър проблем на мястото, където да се отпуснете бременна.

Всеки от нас може би искал да пътуват, учат и да се насладите на красотата на флората и фауната. И всеки от нас избира останалите да ви хареса, някой печели Елбрус, някои старомодни вози на черноморските курорти или "новите стандарти" в Тайланд Египет или Турция, и някой предпочита и курорти. И ако има реч за останалата част за бременни жени, на въпроса: "Where To?", Той става доста трудно.

В тази статия ще се опитаме да ви помогне с избора на вид и дестинации.

Какво места следва да бъдат изключени за останалата бременна?

Тя трябва да се изключат планинските райони, като на голяма височина при бременни жени е много често липса на кислород, което затруднява дишането. Само не забравяйте, че при бременни жени в периода на адаптация към климата и теренът е по-дълъг, отколкото можете да си представите. При избора на почивка в чужбина, си струва да припомним, че за останалата част от бременността трябва да бъде изключено страната с горещ климат, защото жаркото слънце - не в полза на бъдещата майка.

Видео: Почивки на море по време на бременността, ползата, опасности

Къде по-добре да отидете?

Тук всеки, както бе споменато по-горе, по техен избор, тъй като останалата част трябва да бъде не само полезен и безопасен, но също така и приятно!

Видео: Отдих и бременност Баев Олег Radomirovich

• село

Някои се втурне към селото, и не напразно, в селото е винаги чист въздух, чиста вода, красива природа, богата диета, която е само в полза на бременната жена и нейното дете.

• Руски черноморски курорти

Посетете черноморските курорти също ще бъде доста добре, при условие, че не е нужно да пътуват до далечни земи, които биха се къпят в лъчите на яркото слънце и вкус на пресни плодове.

Само мама да припомним, че при каквито условия, слънчеви бани е забранено по време на бременност! Море, красива природа, пресни плодове, слънце и други Кубан изкушения ще ви и ви моля плодове! При посещение на курортите не спират в частния сектор, тъй като по време на бременността жената е силно защитен от евентуални инфекции.

• санаториуми

Санаториум е чудесно място за почивка бременна, особено ако този курорт е специализирана за бременни жени. Много добре да бъде, ако изборът падне върху курорт не е далеч от дома си и в болницата. Основното нещо е - чист въздух и благоприятни условия.

Без значение в какъв период ще naohoditsya бременна, не го оставяйте без надзор. Важно е да се знае, че в курорта се вземат бъдещи майки до 32 седмици от бременността.

Придвижване по-добре на собствения си автомобил или самолет, който ще се избегне дълго време на път. Не е необходимо да използвате железопътни услуги, че не винаги е положително въздействие за бъдещи майки: постоянно разклащане, вече по пътя.

По време на движение на превозното средство правят редовни спирания на разходка на чист въздух, ще се намали стресът бременна по време на дълго пътуване. През нощта се опита да запази спокойствие и да остане една нощ в хотела.

Видео: Мога ли да пътувам по време на бременност. Възможно ли е да отидете на море бременна

Ако все още се пътува с влак, че е необходимо да се осигури по-ниска шелф, както и удобно легло. Не е необходимо да се движат на по-горните рафтове, защото опасен във всеки етап от бременността!

Преди да планирате вашето пътуване, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар.

Добрата почивка и красиви деца на вас, скъпи мама!