Защо по време на бременност изтръпнали пръсти и ръце? Какво може да се направи?

Видео: изтръпнали ръце, изтръпнали пръсти - какво да направя? Методи за лечение на скованост на ръцете

Много катаклизми получава една жена с детероден.

Бременността е един огромен шок за организма като цяло: реконструирани всички системи, хормонални промени, физиология се адаптира към бъдещите родове. Резултатът е, че една жена се нуждае от по-комфортна среда и специални грижи.

• Защо по време на бременност изтръпнали ръце?
• Ако изтръпнали пръстите и ръцете
• Ако вцепенен право или лява ръка

Но въпреки всички усилия, за да следват полезните препоръки може да се появи нежелано усещане в физическо състояние.

Един такъв дискомфорт, е ръката изтръпване. Защо изтръпнали ръце по време на бременността, което води процеса на изтръпване на ръцете и пръстите от бъдещите майки и как да се избегнат многократните неприятни усещания, ние ще разгледаме в тази статия.

Защо по време на бременност изтръпнали ръце?

особено Силна болка спастичен характер, заедно с изтръпване се проявява в часовете след дълъг сън. И така, какво е сделката? Има няколко гледни точки.

Някои експерти смятат,, че цялата материя дисбаланс количество магнезий, калций и калий в организма. За това е необходимо да се разгледа на първо място да говори със специалисти пълна диета с максималната възможна включването на храни и витамини и минерални комплекси, които съдържат тези основни микроелементи.

Струва си да припомним, че количеството вода пиете на ден трябва да е два литра. Тя е до количеството вода да пиете зависи от това колко бързо и на точното място на тялото ще бъде взето от всички полезни вещества.

Ако болката се придружава от вас по-често през деня, не само в единични случаи, трябва да се подложи на медицинска диагноза в добра клиника.

Ако заедно с изтръпване усещане за парене, оток или подуване на китката, това не е просто изненада, свързана с органични промени в организма в резултат на процеса на бременността, но и сериозно неврологично заболяване. Той е известен като синдром на карпалния тунел или синдром на карпалния тунел.

Ако изтръпнали пръстите и ръцете

Въпросът е, че парестезия (Изтръпване), медиалния нерв област, и то е в средата на началото на китката, не се появява изведнъж, от нищото, точно поради факта, че жената е бременна.

Най-вероятно това е влошаване на хронични заболявания, които преди това са били на разположение. По време на бременността голяма част от ниска интензивност, хроничността и затова не винаги видими рани се усещат - по-силно изразени. Това явление се случва, защото всички метаболитни процеси в организма на бъдещата майка се ускорява.

Изтръпване на пръстите или ръцете като цяло Това може да се дължи на редица заболявания, които са били идентифицирани преди бременността.

Това включва захарен диабет, болка в кръста и други гръбначни проблеми, включително артрит на шийните или гръдната.

Ако има медицинско досие на една такава диагноза преди бременността, ако е възможно, трябва да се подготви най-добре тялото си за бъдещето на безоблачно бременността.

И между другото, не само "лекари и хапчета", за да играят роля в възстановяване.

Ако вцепенен право или лява ръка

За да сковава надясно или наляво страна понякога да доведе до проблеми в областта на гърдите и шийните прешлени. За да бъдем здрави, трябва да се обърнете внимание на физически упражнения и здравословна храна.

Видео: Какво да правим, ако ръцете ви отиват изтръпнали през нощта

В първия случай Не е нужно да се напряга мускулите във вашите ръце. Въпреки, че връзката не е доказано, но в риск от изтръпване на пръстите на лявата си ръка, като жени, които са бременни по време на заседналия начин на живот и в същото време прави от същия тип на движение с мишката на компютъра.

систематичен седнало положение започва скрития механизъм на проявление на остеохондроза, и продължителна работа overstrains мускули с компютърна мишка. Всичко това води до компресия произволна медиалния нерв, т.е. изтръпване.

Първата версия на разтвора - по-малко използване на мишката или дори да отидете на "докосване на екрана". втори - все по-често се движат в рамките на допустимите граници, жената сама ще определи чувствата на комфорт.

Във втория случай Не е нужно да ядете много храни, съдържащи скорбяла. Изхвърлете обичайното привързаност към хляба и картофите, и да добавите повече свежест и живот.

Препоръчително е да се използват често:

• салати, винаги подправени със зехтин, но без оцет;
• кисели (не варено) сушени плодове: стафиди, дати, смокини;
• сок от моркови, краставици и целина;
• цитрусови плодове, особено портокали;
• рохко яйце.

На такава диета може спокойно да отиде, но не трябва да забравяме, че всяка консумация на хляб, картофи и подобни продукти може да развали своя ефект. Ако захранването според beskrahmalnoy диета се е превърнала в навик, рискът от изтръпване на ръцете ще падне в пъти.