Как да се облекчи болката по време на раждане?

В очакване на един ранен раждане, всяка жена поне веднъж се чудеха как може да облекчи болката от контракциите. Раждането на бебе в света - този процес е доста дълъг и сложен. Повечето бъдещи майки, докато изпитва почти непоносима болка, и необичайно поведение бременна жена е в състояние само да влоши ситуацията. , С необходимостта да се подготвят предварително, за да оставите това не се случи. С правилния обучението и психологическото настроение на този процес ще отнеме най-много безопасен и лесен за майката и бебето.

Съвременната медицина предлага широка гама от болкоуспокояващите медикаменти, които можете да въведете една жена, за да се улесни процеса на раждане. Въпреки това, използването на анестезия по време на раждане е възможно само в определени моменти и в допълнение, има редица противопоказания, защото това може да се отрази негативно на здравето на жените и бебе.

В тази статия, ние ще ви кажа какво можете да направите, за да облекчи болката по време на раждане, без използването на анестезия.

Видео: пози по време на раждане. Раждане без болка. Как да се държим по време на раждане? Експерти твърдят, че / казва експерт /

Защо има болка при раждане?

Обикновено, една жена започва да се опита силна болка от самото начало на размножителния процес. По време на труда постепенно започва да се отваря на шийката на матката, което е голям брой рецептори за болка. В допълнение, той рязко намали матката себе си, тя се протегна сухожилия. промени в налягането в коремната кухина. Всичко това води до тъпа болка, висцерална.

Видео: Как лесно да прехвърляте битката? твърдят експерти

Впоследствие, когато насърчаването на бебето през родилния канал и последвалите опити, има болка, свързана с разтягане на тъканите в родилния канал. Такава болка остро се усеща в ректума, вагината и перинеума.

В допълнение, много бъдещи майки се страхуват от раждането толкова много, че тяхното негативно отношение понижава прага на болката. Накрая, повишена болка може да бъде свързана с физиологичните характеристики раждащи, присъствието на различни заболявания на женската полова система, преждевременно раждане или твърде големи плодове.

Видео: Съвети в родилни мъки // Как да оцелеят схватката!? Раждане без болка!

Как да се намали болката по време на раждане?

Има няколко начина, които могат да помогнат на жените да облекчат болката по време на раждане и борби, като например:

1. Психично нагласа. Бъдещето майка трябва да се опита да се съсредоточи директно върху процеса на раждане, а не на собствената си болка. Целият период на борби и опити да си спомня за детето, колко е трудно той и че здравето му е в пряка зависимост от правилното поведение на майките.
2. Ако борбата не е прекалено силна и повтори след 10-15 минути, една бременна жена трябва да се опита да се отпусне по средата. Всяка бъдеща майка избира пътя на релаксация - един прави забавно и вълнуващо комедия, а вторият - за видовете музика, а третият - в разговор по телефона със семейството и близки.
3. Голяма стойност може да има дихателна техника. След това, когато борбата се разраства, е необходимо да диша бавно, докато вдишвате нужда носа и издишайте - уста. В разгара на борбата е най-добре да диша бързо, или "като куче".
4. Понякога жените по време на раждане може да помогне близост партньор - си съпруг, сестра или приятелка. Въпреки това, само в някои случаи не позволява присъствието на близо любим човек, така че решението за съвместен труд което трябва да се замислим и да вземат по-рано.
5. Топла вана или душ също може да помогне за намаляване на болката по време на раждане.

И накрая, съществуват определени позиции, които улесняват контракции, например:

Видео: раждане. Подготовка за раждане. Болката по време на раждане. Лесно е да се раждат

• стои вертикално;
• на четири крака;
• седнал на твърд стол с краката си широко встрани;
• на колене и ръце на леглото.