Коригиращи гимнастика седалищно предлежание на плода

Обикновено бебето се роди главата, често малко по-надолу главата се намира в матката по време на бременност, това се нарича черепен. По-рядко, плодът заема позиция, уреждане надолу по задните части и краката, презентация, наречена тазовата и причинява известни затруднения по време на раждането.

В 76% от случаите на седалищно предлежание представяне на плода не може да се промени по главата с помощта на коригиращи гимнастика, което се препоръчва от лекуващия лекар и се извършва при откриване на седалищно предлежание след 24 седмици от бременността или през определени периоди в 3 триместър на бременността.

Използвайте един от комплексите на гимнастика по препоръка на лекар. При определяне на седалищно предлежание плода, се препоръчва временно не носят пренатална превръзка, а след създаването на главата над входа на таза на бременна препоръчително да се спи на страната, в която задната част на плода и да носи превръзка на ден. общ противопоказания на всякакви сложни упражнения са:

• заплаха от прекъсване beremennosti-
• плацента превия.

Гимнастика се извършва в лек хлабав монтаж, с бавни темпове, на проветриво помещение.

метод, ако Dikan Той се прилага от 29 седмици до 40 седмици от бременността. В страничната декубитус положение на леглото бременна завърта последователно на една и след това от другата страна и е разположен от всяка страна в продължение на 10 минути, 3-4 пъти. Упражненията се провеждат преди хранене 3 пъти на ден.

Метод EV .Bryuhinoy Тя се отнася за 32-34 седмица от бременността до 37-38 седмица от бременността. Упражненията се извършват в 1-1,5 часа след хранене, която се проведе 2 пъти на ден и не се прилага в гестоза и сериозни заболявания на сърцето, черния дроб, бъбреците, бременна.

1. - Първоначална позиция (IP) Стоу в скута, облягайки се на лакти. Вдишайте, издишайте, povtorit5-6 пъти.

2. - I.p.- същото. След това вдишайте и бавно се огъват торса надолу, докоснете брадичката ръце, издишайте и бавно се върнете в изходно положение, повторете 4-5 пъти.

3. - Ip - същото. След това бавно се повиши десния крак нагоре, се отмести, докоснете пода с пръстите и се върнете в изходна позиция. Дишането е произволна. Извършване на 3-4 пъти последователно в двете посоки.

4. - Ip - на четири крака. Спускайте бавно главата си надолу, кръг spinu- издишване. Бавно се огъват гърба си в областта на лумбалните прешлени, повдигнете главата дъх. И тъй като 8-10.

Друг набор от коригиращи гимнастика, е желателно да се извършва под наблюдението на инструктор в училището за бременни жени. На добър час!