27 Седмица на бременността: храненето

Видео: 27-ма седмица на бременността, което се случва с плодове, крампи, преждевременно раждане симптоми

Отне 27 седмици на бременността, развитието на плода, и прави корекции в диетата на жените. 27 седмица на бременността храненето изисква преминаване osobennoe- така трябва да бъде, се казва в статията.

Култивиране на дете, една жена трябва да обърнат специално внимание на вашата диета. Важно е да се почти всичко. И че когато тя се храни, е много важно, тъй като това се отразява на състоянието на нейното здраве и развитието на плода.

Как да се хранят през тази седмица

На седмица структурата на доставките на двадесет и седмата трябва да отговаря на един основен принцип - използването на малки количества храна 5 - 7 пъти на ден. По това време, е необходимо да се откаже от използването на сладки, нишестени храни, пушени, мастни, пържени и пикантни, както и да сведе до минимум употребата на сол и подправки.

Тече в продължение на 27 седмици на бременността поставя определени изисквания към жените меню, което трябва да се насища организма с калций, и това е по-добре да се измъкнем от ферментирали млечни продукти като кисело мляко и кисело мляко. Закуската трябва да отговарят на храна, богата на въглехидрати, тя може да бъде мюсли или овесена каша.

Видео: 28-ма гестационна седмица))) 1 den.Dnevnik власт

На обяд, трябва да се даде предимство на протеинови ястия се усвоява бързо и не натоварва храносмилателната система. Преди да си натоварване легло, не е необходимо, обаче, ако преди лягане огладнеете, можете да си позволите нискомаслено кисело мляко или плодов а. Също толкова важно е за пиене, липса на течност не трябва да бъде само за да утоли жаждата по-добре, отколкото просто чиста вода, заедно с това са перфектни плодови напитки и неподсладени плодови напитки.

Какви са причините за тази диета

Когато има 27 седмици на бременността, храненето трябва да бъде балансирано и има редица причини. Фактът, че тези ограничения върху използването на определени категории продукти, които пречат на храносмилането, което се дължи на факта, че те увеличават киселини в стомаха, по същата причина е необходимо да се ядат малки порции.

Увеличаване и натискане на стомаха и матката на диафрагма причинява тежки стомашни киселини, поради тази причина е необходимо да се ограничи съпътстващи фактори. Що се отнася до задоволяване на потребностите от калций, то това се дължи на интензивен растеж на плода скелета тази седмица, това, което той се нуждае от помощ.

Хранене по време на бременност зависи от стадия на развитие на плода, както и от това, че е необходимо да се направи старт.