Как да се диша по време на раждане

Видео: Приспособления ражда! ВАЖНО! Много от тях са научени не е наред !!!

Видео: Болката по време на раждане. Какво да направя, за да се избегне това боли, за да роди? Как да дишаме правилно? твърдят експерти

Правилното дишане по време на контракциите е важно в тяхното натрупване, но не и в началния период, в който те се проявяват само отпивайки корема. Но с появата на редовни контракции, по тяхно укрепване, нова майка трябва да се разбере, че в този период не може да се заяжда, да крещи и да се потушат болката. Това само ще влоши процеса. Тези, които раждат за първи път, много досадно с всяка контракция, по този начин инхибира процеса на раждане. В края на краищата, стрес - това препятствие на дилатация, усвояването на кислород, страданието на детето, което не намери сили да помогне на майка си да се роди. Ще бъде трудно да се адаптира към различни условия на живот. След това лекарите трябва да насърчи раждането, обезболяване борба с помощта на наркотици. Поради това, новата майка трябва да се отпуснете на макс и да се придържат към такава техника: Вдишвате на носа и устата четири сметки, за да издишайте за броене на шест. Това означава, че в този период трябва да бъде по-кратък дъх издишване. Желателно е да се издиша така че устните са сгънати "тръба". Това дава възможност на жената да диша, колкото е възможно да се отпуснете мускулите и дори за кратко време, но се успокои. Пълен издишване позволява да се насища кръвта и по този начин цялото тяло майките пасват й кислород.

Видео: Подготовка за раждане. дихателна техника

Прилагането на тази дихателна техника, една жена трябва да се счита, което означава, че той да се превключва вниманието си от болка на техники за дишане.

Когато общ процес се развива, контракциите станат по-тежки, често, те се нуждаят от ускоряване на дишането. След това трябва да се промени техниката си. Препоръчително е да има метод, който се нарича дъх на куче. Да, точно диша нашите четириноги приятели, когато те са достатъчно горещи, а не кислород. Това е плитко и чести вдишвания, които са повърхностни. Произвеждат се разделиха си устни. И не се страхувайте да изглежда смешно на някой в ​​този момент, защото това е нормалният начин за облекчаване на контракциите. Медицинският персонал ще бъде просто щастлив, че вие ​​сте сами помага и да действат разумно, като същевременно се улеснява тяхната работа. Смело отваря устата и диша повърхност, залепване с езика на горната устна.

Когато в продължение на дилатация, се препоръчва да се използва друг спомагателно оборудване. Това често се нарича "влак". Нейната същност е да се започне в началото на борбата да диша бързо и повърхностно, докато диша през носа и издишайте устата, поставяйки устните си. Това визуално прилича на локомотив. Когато интензитета на контракциите се намалява, започва да се усеща по-малко болка, трябва да се успокои дишането. Технология помага за намаляване или, както майките, "peredyshat" остра болка битки.

На следващо място, в стъпка опити за бюро майчинство жена трябва напълно доверие гинеколози, да го послушат и да спазват стриктно препоръките. След това разбиране ще помогне на бебето скоро да се роди, жена, която ражда, за да завършите процеса на раждане, без паузи.